/
welcome

>>  ဘာကြောင့် ထိပ်ပြောင်ရတာလဲ?
ဖြစ်ပွားရသောအကြောင်းအရင်းများမှာ -
●  စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
●  အစားအသောက်နှင့် နေထိုင်မှုပုံစံမ...

ဒိန်ချဉ်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အလှအပရေးရာအတွက်ရော ဘယ်လောက်အထောက်အကူပြုလဲဆိုတာ  သင်သိပါရဲ့လား။ ဒ...

ဖခင်တို့အနေဖြင့် မိမိတို့၏ရင်သွေးငယ်များအတွက် မိမိအသက်ကိုပင် ပေးအပ်လိုသည့်မေတ္တာများ ထားရှိတတ်သော်လည်း ရံဖန်ရံခါ မိမိတို့ကလေးငယ်များနှင့် အနေစိမ်းက...

ကိုယ်ကျန်းမာရေးသာမက စိတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ဖို့ကလည်း လူတစ်ယောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်မှသာလျှင် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို...

ဒီတစ်ခါတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက် Vitamin A အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ Vitamin A ဟာ အဆီမှာ ပျော်ဝင်နိုင်ပြီး အသည်းမှာ သိမ်းဆည်းပါတယ်။ Vitamin A ဟာ အ...

အားဖြည့်အချိုရည်တွေကို စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေဖို့၊ ရွှင်လန်းတက်ကြွနေစေဖို့ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ သောက်နေကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဒီလို အားဖြည့်...

ဝက်ခြံတွေဟာ ပေါက်နေစဉ်မှာလည်း စိတ်ညစ်ရသလို ပျောက်သွားလို့ အနာရွတ်ကျန်ခဲ့တဲ့အခါမှာလည်း စိတ်ညစ်ရပြန်ပါတယ်။ အနာရွတ်တွေဟာ ဝက်ခြံရောင်ရမ်းမှုရဲ့ နောက်ဆက...

1.  ရင်သားက ဘရာဇီယာအပြင်သို့ ဖောင်ကားထွက်နေခြင်း
ဝတ်ထားတဲ့ဘရာဇီယာဟာ ရင်အုံတစ်လုံးကိုအုပ်မိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရင်သားကို အပေါ်ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့...

Pages