/
news/ကလေးများနှင့်ကျန်းမာရေး/ကလေးမှာ-တုပ်ကွေးမိနေပြီဆိုရင်

ကလေးမှာ တုပ်ကွေးမိနေပြီဆိုရင်

Category
ကလေးများနှင့်ကျန်းမာရေး

●  ကလေးကို သက်သောင့်သက်သာရှိအောင် ထားပါ။ အရည်များများတိုက်ပြီး အာဟာရရှိတာလေးတွေကို နည်းနည်းချင်းစီ ကျွေးပါ။
●  ဖျားနေရင် အဝတ်အစား ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝတ်ပေးပါ။ အခန်းအပူချိန်ကို ၂၀°C ဝန်းကျင်မှာ ထားပေးပါ။
●  နာတာ ကိုက်တာ ခဲတာ၊ ၃၈.၅°C ထက် ဖျားတာတွေ သက်သာစေဖို့ ပါရာစီတမော တိုက်ပါ။ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း (သို့) ဆေးဘူးခွံမှာပါတဲ့ အညွှန်းအတိုင်း တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေကို အက်စ်ပရင်ပါတဲ့ဆေးတွေ ပေးမိရင် ဦးနှောက်နဲ့အသည်းကို ထိခိုက်နိုင်လို့ သတိထားပါ။
●  ဆရာဝန် ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နှာစေး၊ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေ တိုက်ပါ။
●  တခြားဆေးတွေ သောက်နေရတဲ့ကလေးတွေ၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေမှာ ဆေးမတိုက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ညွှန်ကြားတာထက် ပိုမတိုက်ပါနဲ့။
●  ရေနွေးလေးနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးတာက လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

Biogesic for kids IA 1

>>  တုပ်ကွေးမပြန့်ရအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?
●  ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ ရပါတယ်။ အသက် ၆ လ ကျော်တဲ့ကလေးတွေဟာ တစ်နှစ်မှာတစ်ခါ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးနိုင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးထိုးတဲ့နှစ်မှာ ၂ ကြိမ် ထိုးပေးဖို့ လိုပါတယ်။
●  အိမ်မှာ အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးတွေနဲ့  နာတာရှည်ရောဂါရှိသူ ကလေးတွေရှိနေရင် တစ်အိမ်လုံးလည်း ကာကွယ်ဆေး ထိုးသင့်ပါတယ်။
●  အရေးကြီးဆုံးက လက်ဆေးဖို့ပါ။
    *  ချောင်းဆိုးပြီး၊ နှာချေပြီး၊ နှာခေါင်းညှစ်ပြီး လက်သေချာဆေးပါ။
    *  အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်နေသူတစ်ဦးဦးနဲ့ ထိတွေ့မိပြီးရင်လည်း လက် သေချာဆေးပါ။
    *  ကလေးနှာခေါင်းကို ညှစ်ပေးပြီးရင်လည်း လက် သေချာဆေးပါ။
    *  ရေနဲ့ဆပ်ပြာ မရှိရင်လညိး အရက်ပြန်ပါတဲ့ လက်ဆေးရည်နဲ့ ဆေးပေးလို့ရပါတယ်။ ဆေးရည်ကို ကလေးတွေနဲ့ ဝေးရာမှာထားဖို့တော့ အရေးကြီးပါတယ်။
●  အသက် ၃ လအောက်ကလေးတွေကို ဖျားနေသူတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာထားပါ။
●  ကလေး နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးရင် တစ်ရှူးနဲ့ အုပ်တတ်အောင် သင်ကြားပေးထားပါ။
●  ပါးစပ်ထဲ ထည့်ဆော့လို့ရတဲ့ အရုပ်တွေကို မဆေးကြောရသေးဘဲ တခြားကလေးကို ပေးမဆော့ပါနဲ့။
●  မဆေးရသေးတဲ့ စားပြီးသား ပန်းကန်ခွက်ယောက်တွေကို မျှမစားပါနဲ့။
●  ဖျားနေရင် ဆေးခန်းပြချိန်ကလွဲလို့ အိမ်မှာပဲ နေပါ။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)

Biogesic for kids IA 2

(Zawgyi)

●  ကေလးကို သက္ေသာင့္သက္သာရွိေအာင္ ထားပါ။ အရည္မ်ားမ်ားတိုက္ၿပီး အာဟာရရွိတာေလးေတြကို နည္းနည္းခ်င္းစီ ေကြၽးပါ။
●  ဖ်ားေနရင္ အဝတ္အစား ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ဝတ္ေပးပါ။ အခန္းအပူခ်ိန္ကို ၂၀°C ဝန္းက်င္မွာ ထားေပးပါ။
●  နာတာ ကိုက္တာ ခဲတာ၊ ၃၈.၅°C ထက္ ဖ်ားတာေတြ သက္သာေစဖို႔ ပါရာစီတေမာ တိုက္ပါ။ ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း (သို႔) ေဆးဘူးခြံမွာပါတဲ့ အၫႊန္းအတိုင္း တိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကို အက္စ္ပရင္ပါတဲ့ေဆးေတြ ေပးမိရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔အသည္းကို ထိခိုက္ႏိုင္လို႔ သတိထားပါ။
●  ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြ တိုက္ပါ။
●  တျခားေဆးေတြ ေသာက္ေနရတဲ့ကေလးေတြ၊ နာတာရွည္ေရာဂါရွိတဲ့ ကေလးေတြမွာ ေဆးမတိုက္ခင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ၫႊန္ၾကားတာထက္ ပိုမတိုက္ပါနဲ႔။
●  ေရေႏြးေလးနဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးတာက လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

>>  တုပ္ေကြးမျပန႔္ရေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ?
●  ကာကြယ္ေဆးထိုးလို႔ ရပါတယ္။ အသက္ ၆ လ ေက်ာ္တဲ့ကေလးေတြဟာ တစ္ႏွစ္မွာတစ္ခါ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆး ထိုးႏိုင္ပါတယ္။ ပထမဆုံးထိုးတဲ့ႏွစ္မွာ ၂ ႀကိမ္ ထိုးေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
●  အိမ္မွာ အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြနဲ႔  နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူ ကေလးေတြရွိေနရင္ တစ္အိမ္လုံးလည္း ကာကြယ္ေဆး ထိုးသင့္ပါတယ္။
●  အေရးႀကီးဆုံးက လက္ေဆးဖို႔ပါ။
    *  ေခ်ာင္းဆိုးၿပီး၊ ႏွာေခ်ၿပီး၊ ႏွာေခါင္းညႇစ္ၿပီး လက္ေသခ်ာေဆးပါ။
    *  အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေနသူတစ္ဦးဦးနဲ႔ ထိေတြ႕မိၿပီးရင္လည္း လက္ ေသခ်ာေဆးပါ။
    *  ကေလးႏွာေခါင္းကို ညႇစ္ေပးၿပီးရင္လည္း လက္ ေသခ်ာေဆးပါ။
    *  ေရနဲ႔ဆပ္ျပာ မရွိရင္လညိး အရက္ျပန္ပါတဲ့ လက္ေဆးရည္နဲ႔ ေဆးေပးလို႔ရပါတယ္။ ေဆးရည္ကို ကေလးေတြနဲ႔ ေဝးရာမွာထားဖို႔ေတာ့ အေရးႀကီးပါတယ္။
●  အသက္ ၃ လေအာက္ကေလးေတြကို ဖ်ားေနသူေတြနဲ႔ ေဝးေဝးမွာထားပါ။
●  ကေလး ႏွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ တစ္ရႉးနဲ႔ အုပ္တတ္ေအာင္ သင္ၾကားေပးထားပါ။
●  ပါးစပ္ထဲ ထည့္ေဆာ့လို႔ရတဲ့ အ႐ုပ္ေတြကို မေဆးေၾကာရေသးဘဲ တျခားကေလးကို ေပးမေဆာ့ပါနဲ႔။
●  မေဆးရေသးတဲ့ စားၿပီးသား ပန္းကန္ခြက္ေယာက္ေတြကို မွ်မစားပါနဲ႔။
●  ဖ်ားေနရင္ ေဆးခန္းျပခ်ိန္ကလြဲလို႔ အိမ္မွာပဲ ေနပါ။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)