အမျိုးသမီးများနှင့်ကျန်းမာရေး
အမျိုးသမီးတွေအနေနှင့် ရာသီလုံး၀ မလာရင်လည်း ပူပန်ရသလို ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ရက်ကြာကြာလာရင်လည်း တစ်မျိုးစိုးရိမ်ရလေ့ ရှိပါတယ်။
ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းဟာ...
● နေရောင်ခြည်ဒဏ်က ကာကွယ်ပါ
နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုများရင် အရေးအကြောင်းတွေ၊ အမည်းစက်တွေအပြင် အရေပြားကင်ဆာပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရော...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ တခြားအကြောင်းအရာများစွာဟာ အမျိုးသမီးတွေကို သွေးတိုးစေနိုင်ပါတယ်။
မှားယွင်းနေတဲ့အယူတစ်ခုက မိန်းမတွေမှာ သွေးတိုး သိပ်မဖြစ်...
1. ငှက်ပျောသီး
နာတာ၊ လေပွတာ၊ ဖောတာကို သက်သာစေတဲ့ vitamin B6 နဲ့ potassium ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
2. ချောကလက်အခါး
နာကျင်...
လစဉ်ရာသီလာချိန်တိုင်းဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ ထူးဆန်းတဲ့ကိစ္စတစ်ခု မဟုတ်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ရာသီလာခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေကို...
အခုဆိုရင် အလုပ်တော်တော်များများလည်း ပြန်ဖွင့်နေပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အရင်လို အလုပ်ပြီးတာနဲ့ အပြင်ထွက် မုန့်စား လျှောက်လည်တာတွေကတော့ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုထ...
အမျိုးသမီးတွေဟာ ကလေးမွေးပြီးသွားရင် သက်ဆိုင်ရာ တင်ပါးဆုံကြွက်သားတွေ အလိုလို အားပျော့သွားလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ တင်ပါးဆုံခွက်ထဲက အရွတ်တွေဟာ ဆီးအိမ်၊...
အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ သက်လတ်ပိုင်းကို ကျော်လွန်လာတာနဲ့အမျှ သွေးဆုံးခြင်းကာလကို မဖြစ်မနေ ရင်ဆိုင်လာရပါတယ်။ သွေးဆုံးခြင်း စတင်တာနဲ့အမျှ သွေးဆုံးကိုင်ခ...
