/
news-category/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

33

သွေးလှူတာဟာ သွေးလိုအပ်နေသူတွေကို ကူညီဖို့အတွက် အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သွေးလှူပြီးတဲ့အခါ မိမိခန္ဓာကိုယ်ကနေ သွေးဆုံးရှ...

၁။  အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။
ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကောင်းကောင်းအနားရမှသာ ကိုယ်ခံအားကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖျားန...

တချို့တွေမှာ မွေးကတည်းက ကိုယ်ခံအားမကောင်းတာမျိုး ရှိတတ်ကြပေမယ့် အတော်များများကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကိ...

လူကြီး၊ လူငယ်အရွယ်မရွေး လူတိုင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ မပျက်မကွက်လုပ်ဆောင်ရမယ့် အရေးကြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအရေးကြီးတဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကို အ...

ကျန်းမာအောင်ဆိုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်အပြီးမှာ နောက်နေ့မနက်ဆို ကြွက်သားတွေ နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို လူတိုင်း ကြုံဖူးကြမှာပါ။

>>  ဒါ...

သံဓာတ်ဟာ ကလေးတွေ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးပါတဲ့သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာအနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေ သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးတဲ့ ဟေမိုဂလိုဘင်လို့ခေါ...

အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Osteoarthritis) ဆိုတာ အဆစ်အမြစ် ယိုယွင်းပျက်စီးတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သောက်ဆေးတွေက နာကျင်တာ သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလ...

ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာစေဖို့ အရေးကြီးတဲ့သတ္တုဓာတ်တွေထဲ သံဓာတ်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကို ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးတယ်ဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်နော...

Pages