/
welcome

■ ကိုယ္၀န္ 1 ပတ္နဲ႔ 2 ပတ္မွာ ေမေမ့ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ဘယ္လိုေတြ ျဖစ္ေနၿပီလဲ..

■ ေမေမ့အေနနဲ႔ ဘာေတြကို ေဆာင္...

              သူနာျပဳတစ္ေယာက္အျဖစ္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းျပဳေနတဲ့ Amy Cordwell ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားသူေတြထက္ သာလြန္ေနတဲ့ကိုယ္ထည္ေၾကာင့္ ငယ္စဥ္အခ်ိန္ကတည္းက...

       ႐ိုး႐ိုးေမြးထားသူမိခင္မ်ားအေနနဲ႔ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ားကို သိထားသင့္ပါတယ္။

1. ေသြးေပါင္ခ်ိန္ႏွင့္ ေသြးခုန္ႏႈန္းစ...

          တစ္ပတ္လွ်င္ 45 နာရီေက်ာ္ၾကာ အလုပ္လုပ္ျခင္းဟာ လူကိုေျခကုန္လက္ပန္းက်ေစ႐ံု သာမက ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါျဖစ္ပြားေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက...

1. Nutrition  facts ဆိုတာဘာလဲ 

          အစားအစာထဲမွာပါ၀င္တဲ့  အာဟာရဓာတ္ပမာဏကို  တိတိက်က်ေဖာ္ျပထားျခင္းကို  Nutrition  fac...

          ေလလည္ျခင္းသည္ လူေနမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းၾကာမွာဆုိရင္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္စရာ၊ ရွက္စရာျဖစ္တယ္ဆုိေပမယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းေၾကာင္းျပတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္...

          နဂိုကတည္းကအစာအိမ္မေကာင္သူေတြဟာ အစပ္မ်ားတဲ့အစားအစာ၊ ခ်ဥ္လြန္းတဲ့အစာ၊ ဗုိက္ပြေစမယ့္အစာ၊ ေတာ္႐ံုအစာမေၾကေစမယ့္အစာ စတဲ့အစာအိမ္က အစာရဲ႕ဒဏ္ကို ေ...

မိမိအသံကို ထိခိုက္ေစႏုိင္တဲ့ အရည္မ်ားကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

        အသံၾကည္လင္ျပတ္သားမႈကိုရရွိေစရန္ ေရွာင္ရွားသင...

Pages