/
welcome

ကေလးေတြ ကိုယ့္ေခါင္းကိုယ္ထုတတ္တဲ့ အမူအက်င့္က အံ့အားသင့္ဖြယ္ေကာင္းေအာင္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒီအေလ့အက်င့္က ကေလးနဲ႔ တြားသြားအရြယ္ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ 20% ေလာက္မွ...

         ၀ိတ္က်လိုသူေတြအေနနဲ႔ အစားအစာကိုေျပာင္းလဲစားေသာက္စရာမလိုဘဲ ပဲမ်ဳိး၀င္ေတြျဖစ္တဲ့ ပဲသီးေတာင့္၊ ကုလားပဲ၊ ပဲနီေလး စတဲ့ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ေန႔စဥ္ပါ...

        ပလတ္စတစ္ဘူး၊ အ႐ုပ္၊ စည္သြပ္ဘူးမ်ား၊ အလွကုန္မ်ားႏွင့္ မီးကာပစၥည္းမ်ားကဲ့သို႔ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ေန႔စဥ္ထိေတြ႔ျခင္းက အစာမေၾကျခင္း၊ အဆိပ္သင္...

အာေခါင္မွာရွိတဲ့ အေရျပားဟာ ႏူးညံ့လြန္းတဲ့အတြက္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ပ်က္စီးလိုက္၊ အသစ္ျဖစ္ေပၚလိုက္ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ အာေခါင္ေရာင္ရမ္းျခင...

          သေဘၤာသီးကို အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြ၊ အူထဲမွာ ကပ္ပါးပိုး ဝင္ေရာက္ျခင္း စတဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ရန္၊ ကုသရန္ႏွင့္ စိတ္ၿငိမ္ေစဖို႔နဲ႔...

           တစ္ကုိယ္လံုး ပူရွိန္းရွိန္းျဖစ္တာဟာ ေသြးဆံုးခါနီးကာလတစ္ေလွ်ာက္မွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ာ...

          အစာအိမ္မွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြရဲ႕လႈပ္ရွားမႈေတြ ပံုမွန္အတိုင္းမျဖစ္ဘဲ မေကာင္းတဲ့အေျခအေနကို အစာအိမ္လႈပ္ရွားမႈ အားနည္းတယ္လို႔ ေခၚဆိုၾကပါတယ္။ သ...

          ကိုယ္ဝန္တားေဆးကဒ္ကို ေသခ်ာစြာမေသာက္သံုးျခင္းက မေတာ္တဆ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔အလားအလာရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ ၫႊန္ၾကားထားတဲ့အတိုင္း ေန႔တိုင္းအခ်ိန္မွန္မွန္...

Pages