/
news/အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး/ႏို႔သီးေခါင္း-နာက်င္ျခင္း

ႏို႔သီးေခါင္း နာက်င္ျခင္း

Category
အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

          အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ႏို႔သီးေခါင္းေလးေတြ နာက်င္ေနရျခင္းဟာ အဝတ္ေလွ်ာ္ဆပ္ျပာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္လို႔ ဒါမွမဟုတ္ အတြင္းခံ ၾကပ္ေန၊ ေခ်ာင္ေနလို႔ စတဲ့ သာမန္အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို ပံုမွန္လူေတြမွာလည္း ဓမၼတာလာေနစဥ္၊ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္၊ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ေတြမွာ နာတတၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတေလမွာ ပိုးဝင္ျခင္းနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြမွာလညး္ နာတတ္ေသးတာမို႔ အၾကာင္းအရင္းကို ေသခ်ာသိေလေအာင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

          အေၾကာင္းရင္းရာ မတူသလို နာပံုနာနည္းကလည္း မတူျပန္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ထိလိုက္တိုင္း နာက်င္ေနၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ေတြမွာ စူးခနဲ စူးခနဲ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕တခ်ိဳ႕ေတြမွာေတာ့ နာတာအျပင္ ယားယံတတ္ပါေသးတယ္။

          ႏို႔သီးေခါင္း ဘာေၾကာင့္နာက်င္ရတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။

1.      ပြတ္တိုက္မႈ

          ႏို႔သီးေခါင္းေတြ နာက်င္ေစရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာ ပြတ္တိုက္မႈမ်ားတာလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ေျပးျခင္း၊ ေရလႊာေလ်ာစီးျခင္း၊ ဘတ္စကတ္ေဘာေဆာ့ျခင္း စတဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြမွာ ရွပ္အက်ႌေတြ၊ မေတာ္တဲ့ အတြင္းခံေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္မိမႈေတြေၾကာင့္ နာလာတတ္ပါတယ္။

          ဒီလုိပြတ္တိုက္မႈ မ်ားလာတဲ့အခါ နာက်င္လာတတ္တဲ့အျပင္ အသားေတြေျခာက္ၿပီး ကြဲအက္လာတတ္ပါတယ္။

          အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေလေလ ပြတ္တိုက္မႈ ပိုမ်ားၿပီး ပိုနာလာေလေလ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ႏို႔သီးေခါင္းမွာ တိတ္ကပ္ၿပီး လုပ္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ ပိုဂ႐ုစိုက္ၿပီး လုပ္သင္ပါတယ္။

 

2.      ပိုးဝင္ျခင္း

          ႏို႔သီးေခါင္းမွာ ပြတ္တိုက္မႈေတြေၾကာင့္ အနာတရျဖစ္ေနတာ၊ ဓာတ္မတည့္မႈေတြ ျဖစ္ေနတာ၊ အက္ကြဲေနတာ၊ ေသြးထြက္ေနတာေတြ ရွိေနရင္ ပိုးဝင္ႏႈန္း ပိုမ်ားႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြမွာလည္း ပိုးဝင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။

          ဒီလို မႈိပိုးဝင္တဲ့အခါ ႏို႔သီးေခါင္းဟာ ပူပူႀကီးျဖစ္ၿပီး စူးခနဲ စူးခနဲ နာတတ္တဲ့အျပင္ ပန္းဆီေရာင္ေတာင္ေတာက္ အေရာင္ရဲေနတတ္ပါတယ္။ သားျမတ္နားတစ္ဝိုက္မွာလည္း နီရဲၿပီး အဖတ္ေတြ ကြာေနႏိုင္ပါတယ္။

 

3.      ဓာတ္မတည့္ျခင္း

          ေန႔စဥ္သံုးစြဲေနတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ မတည့္တဲ့အခါ အေရျပားေတြ နာက်င္ေရာင္ရမ္းၿပီး အက္ကြဲကြာလာတာ၊ အရည္ၾကည္ဖု ထလာတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ ကုတ္မေလာက္ေအာင္ ယားယံတာေတြနဲ႔ အနီကြက္အင္ျပင္ေတြ ထလာတာမ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါေသးတယ္။

          နဂိုက ဓာတ္မတည့္ အေရျပား ေရာင္ရမ္းတတ္သူေတြမွာ ပိုဆိုးလာေစတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြကေတာ့ -

●        လိုရွင္း

●        အဝတ္ေလွ်ာ္ဆပ္ျပာ

●        ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာ

●        မုတ္ဆိတ္၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြးရိတ္ ခရင္မ္

●        ေရေမႊး

●        အဝတ္အစားေတြ စတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

          သာမန္ ဓာတ္မတည့္မႈေတြအတြက္ အေရာင္က်ေဆး လိမ္း႐ံုနဲ႔ သက္သာႏိုင္ေပမယ့္ ပိုပိုၿပီး နီရဲလာတာ၊ ပိုျပန္႔လာတာနဲ႔ ေဆးလိမ္း႐ံုနဲ႔ မသက္သာႏိုင္တဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

 

4.      ကာမစပ္ယွက္ျခင္း

          အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး အတူေနတဲ့အခါမွာလည္း ပြတ္တိုက္မႈေတြေၾကာင့္ နာတတ္ပါေသးတယ္။ နာက်င္တာဟာ အခ်ိန္အတန္ၾကာ အနားေပးလိုက္ရင္ သက္သာသြားမွာပါ။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ထပ္မျဖစ္ေအာင္လည္း အစိုထိန္းခရင္မ္ေတြ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

 

5.      ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ

          အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ လစဥ္ ဓမၼတာစက္ဝန္းေၾကာင့္လည္း ရင္သားနဲ႔ ႏို႔သီးေခါင္းေတြ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ ဓမၼတာ မစခင္ ရက္အနည္းငယ္ေလာက္မွာ Estrogen နဲ႔ progesterone ဓာတ္ေတြ ျမင့္တက္လာတဲ့အတြက္ ရင္သားမွာ အရည္ေတြ ပိုစုလာၿပီး ရင္သားတင္းေရာင္ လာတတ္ပါတယ္။

          ရာသီ စတဲ့အခါ နာတာ သက္သာသြားတတ္ၿပီး အကယ္၍ မသက္သာဘဲ ေတာက္ေလွ်ာက္ နာေနတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

 

6.      ကင္ဆာေရာဂါ

          ကင္ဆာေရာဂါေတြဟာ ပံုမွန္ဆိုရင္ မနာမက်င္တတ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ႏို႔သီးေခါင္း နာက်င္မႈေတြနဲ႔ လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကင္ဆာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈဟာ ရင္သားတစ္ဖက္၊ ႏို႔သီးေခါင္းတစ္ဖက္မွာပဲ နာက်င္တတ္ပါတယ္။

          Paget's Disease လို႔ေခၚတဲ့ ႏို႔သီးေခါင္းမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ိဳးဟာ ရွားပါးေပမယ့္ အျခားရင္သားကင္ဆာမ်ားနဲ႔ တြဲဖက္ၿပီး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလုိ Paget's Disease ႏို႔သီးေခါင္းကင္ဆာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ရွိသူေတြမွာ -

●        ႏို႔သီးေခါင္း အထဲဝင္သြားျခင္း

●        အရည္ဝါဝါ (သို႔မဟုတ္) ေသြးေရာင္မ်ား ထြက္ျခင္း

●        ယားယံျခင္း၊ က်ဥ္ျခင္း

●        ႏို႔သီးေခါင္းနဲ႔ သားျမတ္တစ္ဝိုက္မွာ အေရျပားေတြ နီရဲျခင္း၊ အေရျပားလန္ျခင္း၊ ကြာက်ျခင္း စတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

          ဒီေရာဂါေတြကို ေသခ်ာအေျဖထုတ္ႏိုင္ဖို႔ အသားစယူ စစ္ေဆးၾကည့္ရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရွားပါးေပမယ့္ ေရာဂါလကၡဏာေတြ တူေနခဲ့ရင္ ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသတိုင္ပင္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

 

7.      ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ နာက်င္ျခင္း

          ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ခ်ိန္ေတြမွာလည္း ႏို႔သီးေခါင္း နာက်င္တတ္ပါေသးတယ္။ ရင္သားေတြ တင္းနာလာၿပီး ႏို႔သီးေခါင္းနဲ႔ သားျမတ္နားတစ္ဝိုက္ အသားေရာင္ရင့္လာၿပီး အဖုေသးေသးေလးေတြ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။

          ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္နဲ႔ ကြက္တိက်မယ့္ ရင္သားထိန္း အတြင္းခံေတြ ဝတ္ဆင္ေပးျခင္းက ပြတ္တိုက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး နာက်င္တာေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ညဘက္အိပ္ခ်ိန္မွာလည္း ရင္သားထိန္းအတြင္းခံ ဝတ္ဆင္ၿပီး အိပ္ျခင္းက အေထာက္အကူ ေပးႏိုင္သလို ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္ထိ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ပါတယ္။

          ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြမွာ ႏို႔သီးေခါင္းေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့အခါ အေအးကပ္ခြာေလးေတြ ကပ္ျခင္းက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

 

>>    ဆရာဝန္နဲ႔ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျပသင့္သလဲ?

          အမ်ားစုမွာ ႏို႔သီးေခါင္းနာတာဟာ သာမန္အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္သာ ျဖစ္တတ္ၿပီး ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းကို ဖယ္ရွားကုသလိုက္ရင္ ခ်က္ခ်င္းသက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလုိမေပ်ာက္သြားဘဲ ေတာက္ေလွ်ာက္ နာေနရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Dr. Emerald (www.drmyanmar.com)