/
news/အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး/ရာသီေသြး-အေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး

ရာသီေသြး အေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး

Category
အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

          ရာသီေသြးအေရာင္ကို ၾကည့္ၿပီး သိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးအခ်က္ (7) ခ်က္ ရွိပါတယ္။

 

1.      ပန္းေရာင္သန္းေသာ ရာသီေသြး

          ရာသီေသြး ပန္းေရာင္သန္းျခင္းက အီစ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းနည္းေနလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အားကစားသမား အထူးသျဖင့္ အေျပးသမားေတြမွာ အီစ႐ိုဂ်င္ နည္းတတ္ပါတယ္။ သတိထားရမွာက အီစရိုဂ်င္နည္းတဲ့သူေတြက အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ အ႐ိုးပြေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအခ်ိဳ႕မွာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

 

2.      အေရာင္မရွိေသာ၊ ေရကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနေသာ ရာသီေသြး

          အေရာင္ လံုးဝနီးပါး မရွိေသာ (သို႔) ပန္းေရာင္ အလြန္အမင္း ေဖ်ာ့ေတာ့ေသာ ရာသီေသြးေတြက အာဟာရဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း (သို႔) သားဥအိမ္ကင္ဆာရွိျခင္းကို ၫႊန္ျပေနပါတယ္။ သားဥျပြန္ကင္ဆာက မီးယပ္ကင္ဆာအားလံုးရဲ႕ 2% ေအာက္သာ ေတြ႕ရတဲ့အတြက္ အရမ္းလည္း စိတ္မလႈပ္ရွားပါနဲ႔။

 

3.      အညိဳရင့္ေရာင္

          အညိဳရင့္ေရာင္ (သို႔) နီညိဳေရာင္ ရာသီေသြးေတြကေတာ့ သားအိမ္ထဲမွာ ေသြးက်န္ေတြ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ က်န္ရွိေနတဲ့ အဓိပၸာယ္ပါ။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရတယ္ဆိုတာကို မသိေပမယ့္ ဒါက ပံုမွန္ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့အရာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

4.      ပ်စ္ခဲၿပီး ေသြးခဲမ်ားႏွင့္အတူ ယိုလိုမ်ိဳး ျဖစ္ေနျခင္း

          နီညိဳေရာင္ ေသြးခဲေတြနဲ႔အတူ ယိုကဲ့သို႔ေသာ ေသြးဆင္းျခင္းက ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းနည္းၿပီး အီစ႐ိုဂ်င္ မ်ားတဲ့ အဓိပၸာယ္ပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ဘာအေၾကာင္းမွမရွိ၊ ဘာအဓိပၸာယ္မွ မသက္ေရာက္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း ေသြးခဲအရြယ္အစားႀကီးပါက ေဟာ္မုန္းမညီမွ်လို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သားအိမ္ထဲမွာ အသားလံုးရွိရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

 

5.      မီးခိုးေရာင္ (သို႔) မီးခိုးႏွင့္အနီ ေရာထားေသာအေရာင္

          ဒီအေရာင္ ဆင္းေစတဲ့ အခ်က္ 2 ခ်က္ ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္မရွိဘူးဆိုရင္ ဒါက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ျပတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေပ်ာက္ေနတယ္ဆိုရင္ အေစာပိုင္း ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

 

6.      Cranberry (ေဆာ့လုပ္ေသာ အနီေရာင္ ဘယ္ရီသီးအခ်ဥ္) အေရာင္

          ဒီအေရာင္က က်န္းမာၿပီး ေကာင္းမြန္တယ္လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။ သတိထားရမယ့္အခ်က္က လူတစ္ေယာက္အတြက္ ပံုမွန္လို႔ ယူဆရတဲ့အခ်က္က တျခားသူမွာ ပံုမွန္မဟုတ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ ပံုမွန္ေဆးစစ္မႈခံယူျခင္းက ေကာင္းတဲ့အေလ့အက်င့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 

7.      လိေမၼာ္ေရာင္

          လိေမၼာ္ေရာင္ ရာသီေသြးက ေရာဂါပိုး ဝင္ေနတာကို ဆိုလိုပါတယ္။ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါ ဆိုရင္ေတာ့ ရာသီေသြး အနံ႔ဆိုးၿပီး နာက်င္မႈေတြကိုပါ အတူခံစားရႏိုင္ပါတယ္

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)