/
news/က်န္းမာေရး-z/ဆီးအိမ္-ေက်ာက္တည္ျခင္း

ဆီးအိမ္ ေက်ာက္တည္ျခင္း

Category
က်န္းမာေရး (A-Z)

          ဆီးအိမ္မွာ ေက်ာက္တည္တယ္ဆိုတာ ဆီးအိမ္ထဲ၌ ဆားဓာတ္အစိုင္အခဲေတြ စုပံုလာတာကို ေခၚပါတယ္။ ဆီးထဲမွာရွိတဲ့ ဆားဓာတ္ေတြဟာ အစိုင္အခဲျဖစ္ရာမွ ေက်ာက္တည္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

          ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ ျပင္းထန္စြာဗိုက္ေအာင့္ျခင္းမွစ၍ ေသြးထဲမွာ ဆီးပါးပါျခင္းထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တခါတရံမွာေတာ့ ဘာေရာဂါလကၡဏာမွ မေတြ႕ရတတ္ပါဘူး။

          ေသးငယ္တဲ့ဆီးေက်ာက္ေတြဟာ ဘာကုသမႈမွမလုိဘဲ အလိုအေလ်ာက္ဆီးမွတဆင့္ စြန္႔ထုတ္ႏုိင္ၿပီး အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေဆးဝါးေတြ၊ ခြဲစိတ္ကုသမႈေတြလုိအပ္ပါတယ္။ မကုသဘဲထားပါက ဆီးေက်ာက္ေတြေၾကာင့္ ပိုးဝင္တာနဲ႔ တျခားေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာမ်ား

        တခ်ိဳ႕ႀကီးမားတဲ့ ဆီးေက်ာက္ေတြဟာ ဘာျပႆနာမွမျဖစ္ေစပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေက်ာက္ေတြဟာ ဆီးအိမ္နံရံကို ႏႈိးဆြတာ (သို႔) ဆီးလမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ဆို႔တာေတြျဖစ္လာပါက ေအာက္ပါေရာဂါလကၡဏာေတြကိုေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။

- ဝမ္းဗုိက္ေအာက္ပိုင္းေအာင့္ျခင္း

- အမ်ိဳးသားေတြမွာ အမ်ိဳးသားအဂၤါနဲ႔ ေဝွးေစ့မွာနာက်င္ျခင္း

- ဆီးသြားစဥ္ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္ျခင္း

- မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း

- ဆီးသြားရခက္ခဲျခင္း

- ဆီးထဲတြင္ေသြးပါျခင္း

- ဆီးအေရာင္ေနာက္ျခင္း (သို႔) ဆီးအေရာင္ရင့္လာျခင္း

အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

        ဆီးအိမ္အတြင္းမွာ ဆီးက်န္တာေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္တာျဖစ္လာရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာေရာဂါပိုးေတြဟာလည္း ဆီးေက်ာက္တည္တာျဖစ္ႏုိင္ၿပီး တခါတရံမွာေတာ့ အျခားေသာရွိၿပီးသားအေျခအေနေတြေၾကာင့္လည္း ဆီးအိမ္ရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြျဖစ္တဲ့ ဆီးထိန္းျခင္း၊ ဆီးသိုေလွာင္ျခင္းနဲ႔ ဆီးစြန္႔ထုတ္ျခင္းေတြေၾကာင့္လည္း ဆီးအိမ္မွာေက်ာက္တည္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ျပင္ပမွ အရာဝတၳဳမ်ား ဆီးအိမ္အတြင္းသို႔ ေရာက္ရွိျခင္းကလည္း ေက်ာက္တည္ျခင္းကိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

          ဆီးေက်ာက္တည္ေစျခင္း၏ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းမ်ားကေတာ့ -

1. ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္း

          ဆီးကိ်တ္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကိုပိတ္ဆို႔ၿပီး ဆီးအိမ္အတြင္း၌ ဆီးက်န္ေစတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းကိုျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

2. အာ႐ံုေၾကာမ်ားပ်က္စီးျခင္း

          ပံုမွန္အားျဖင့္ အာ႐ံုေၾကာေတြဟာ ဦးေႏွာက္မွသတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို သယ္ေဆာင္ၿပီး ဆီးအိမ္ႂကြက္သားဆီသို႔ ပို႔ေဆာင္ေပးၿပီး ႂကြက္သားက်ံဳ႕ျခင္း၊ ဆန္႔ျခင္းေတြအတြက္ လမ္းၫႊန္ေပးပါတယ္။ အကယ္၍ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ေၾကာ႐ိုးမႀကီးဒဏ္ရာရျခင္းနဲ႔ အျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ အာ႐ံုေၾကာေတြပ်က္စီးပါက ဆီးအိမ္အတြင္း၌ ဆီးက်န္တာေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။

          အျခားျဖစ္ႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ့ -

1. ေရာင္ရမ္းျခင္း

          ဆီးအိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္းမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း (သို႔) ဆီးခံု၌ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကုသမႈခံယူျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

2. ေဆးပညာဆုိင္ရာ ပစၥည္းကိရိယာမ်ား

          ဆီးပိုက္၊ သေႏၶတားကိရိယာမ်ားနဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႕ကိရိယာ စတာေတြရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္မွာ ဆားဓာတ္ေတြစုပံုလာတာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္အတြင္းမွာ ေက်ာက္ေတြျဖစ္လာရတာျဖစ္ပါတယ္။

3. ေက်ာက္ကပ္၌ ေက်ာက္တည္ျခင္း

          ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္တာနဲ႔ ဆီးအိမ္မွာေက်ာက္တည္တာမတူပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေက်ာက္ကပ္မွာရွိတဲ့ ေက်ာက္ေသးေသးေလးေတြဟာ ေက်ာက္ကပ္ႁပြန္မွတဆင့္ ဆီးအိမ္ထဲသို႔ေရာက္လာၿပီး ဆီးအိမ္ေက်ာက္ျဖစ္လာပါတယ္။

အႏရာယ္ရွိေသာအခ်က္မ်ား

        ဖြ႔ံၿဖိဳးဆဲႏုိင္ငံေတြမွာ ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္း၊ ပိုးဝင္ျခင္း၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပံုမွန္မဟုတ္ျခင္းနဲ႔ အသားဓာတ္နည္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ကေလးေတြမွာ ဆီးအိမ္ေက်ာက္ေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

          ဆီးအိမ္ေက်ာက္တည္ျခင္းကို ပိုမိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အခ်က္မ်ားမွာ -

1. ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔ျခင္း

          ဘယ္အေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ဆီးစြန္႔ထုတ္ရာပိုက္တြင္ ပိတ္ဆို႔ေနပါက ဆီးေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆုိ႔ျခင္း အေၾကာင္းအရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္းက အဓိကအျဖစ္အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

2. အာ႐ံုေၾကာမ်ားပ်က္စီးေနေသာ ဆီးအိမ္

          ေလျဖတ္ျခင္း၊ နာဗ္ေက်ာ႐ိုးမႀကီး ထိခုိက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေက်ာ႐ိုးကၽြံျခင္းနဲ႔  အျခားေသာအေၾကာင္းအရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဆီးအိမ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြပ်က္စီးေစႏုိင္ပါတယ္။ အာ႐ံုေၾကာပ်က္စီးေနတဲ့ဆီးအိမ္ရွိတဲ့ တခ်ိဳ႕သူေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္းနဲ႔ အျခားဆီးလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔ျခင္းအေနအထားေတြရွိေနတာေၾကာင့္ ေက်ာက္တည္တာကိုပိုမုိျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား

        ေရာဂါလကၡဏာမျပလွ်င္ေတာင္ ဆီးအိမ္ေက်ာက္တည္ျခင္းသည္ ေနာက္ဆက္တြဲဆုိးက်ိဳးမ်ားစြာကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

နာတာရွည္ဆီးအိမ္မူမမွန္ျခင္း

        ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းကိုမကုသဘဲထားပါက ဆီးမၾကာခဏသြားျခင္း (သို႔) ဆီးသြားလွ်င္နာက်င္ျခင္း စတဲ့ျပႆနာေတြေရရွည္မွာ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ဆီးအိမ္ေက်ာက္ေတြဟာ ဆီးႁပြန္အတြင္းသို႔ ေရာက္ရွိသြားပါက ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔သြားႏိုင္ပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း

        မၾကာခဏဆီးပိုးဝင္ျခင္းသည္ ဆီးအိမ္၌ ေက်ာက္တည္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါရွာေဖြျခင္း

စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္း - ဝမ္းဗုိက္ေအာက္ပိုင္းကိုဆရာဝန္မွ စမ္းသပ္၍ ဆီးအိမ္တင္းျခင္းရွိ/မရွိနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္းရွိ/မရွိတို႔ကို သိေစႏုိင္ပါတယ္။ အျခားေရာဂါလကၡဏာမ်ားရွိလွ်င္လည္း ဆရာဝန္နဲ႔ေဆြးေႏြးႏုိင္ပါတယ္။

ဆီးစစ္ျခင္း - ဆီးအတြင္း၌ ေသြး၊ ဘက္တီးရီးယားပိုးနဲ႔ ေက်ာက္ေတြပါ/မပါကို စစ္ေဆးႏိုင္ပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာဓာတ္မွန္႐ိုက္ျခင္း - အလြန္ေသးငယ္တဲ့ေက်ာက္ေတြကိုေတာင္ ေတြ႕ႏုိင္စြမ္းရွိၿပီး ဆီးအိမ္ေက်ာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ခြဲျခားသတ္မွတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

- တယ္လီဗီးရွင္းဓာတ္မွန္႐ိုက္ျခင္း

- ဓာတ္မွန္႐ိုက္ျခင္း

ကုသမႈခံယူျခင္း

        ေန႔စဥ္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသးငယ္တဲ့ေက်ာက္တံုးေတြကို ဆီးမွတဆင့္စြန္႔ထုတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆီးအိမ္ေက်ာက္ေတြေၾကာင့္ ဆီးက်န္တာေတြျဖစ္ႏုိင္ၿပီး ေက်ာက္ကိုလည္းမစြန္႔ထုတ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဖယ္ရွားေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

1. ဆီးေက်ာက္မ်ားကိုေခ်ဖ်က္ျခင္း

        ကင္မရာတပ္ဆင္းထားတဲ့ေသးငယ္တဲ့ႁပြန္ကို ဆီးႁပြန္မွတဆင့္ ဆီးအိမ္တြင္းသို႔ထည့္သြင္း၍ ဆီးေက်ာက္မ်ားကို ေလဆာတယ္လီဗီးရွင္းဓာတ္မွန္ (သို႔) အျခားစက္ပစၥည္းအကူအညီနဲ႔ အစိတ္စိတ္အမႊာမႊာျဖစ္ေအာင္ၿဖိဳခြဲ၍ ဆီးအိမ္မွဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

          ကုသမႈမခံယူမီ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းထံုက်ဥ္ေစရန္ (သို႔) ေခတၱသတိေမ့ေစရန္အတြက္ ထံုေဆး/ေမ့ေဆးထုိးရန္လိုအပ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြအေနနဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္း၊ ဆီးအိမ္ျပဲျခင္း (သို႔) ေသြးထြက္ျခင္းေတြျဖစ္ေစႏုိင္ေပမယ့္လည္း အျဖစ္မမ်ားပါဘူး။ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္းကိုကာကြယ္ရန္ ကုသမႈမခံယူမီနဲ႔ ခံယူၿပီးအခ်ိန္မ်ားတြင္ ဆရာဝန္မွပဋိဇီဝေဆးမ်ားကို ေသာက္သံုးေစပါလိမ့္မယ္။

          ေက်ာက္ေခ်ၿပီးတစ္လခန္႔ၾကာလွ်င္ ေက်ာက္ရွိ/မရွိကို ဆရာဝန္မွ ထပ္မံစစ္ေဆးမည္ျဖစ္ပါတယ္။

2. ခြဲစိတ္၍ဖယ္ရွားျခင္း

        ေခ်ဖ်က္ဖို႔ခက္ခဲတဲ့ အရြယ္အစားႀကီးမားတဲ့ ဆီးအိမ္ေက်ာက္ေတြကိုေတာ့ ခြဲစိတ္ၿပီးဖယ္ရွားရပါတယ္။ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္သည္ ဆီးအိမ္ကိုဓားရာေပး၍ အတြင္းမွေက်ာက္မ်ားကို တုိက္႐ိုက္ဖယ္ရွားေပးတာျဖစ္ပါတယ္။

3. တိုင္းရင္းေဆးဝါးမ်ား

        တုိင္းရင္းေဆးဝါးမ်ားနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တိက်တဲ့စစ္ေဆးမႈေတြျပဳလုပ္ထားျခင္းမရွိတာေၾကာင့္ ေသာက္သံုးလိုပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ဦးစြာတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ကာကြယ္ျခင္း

        ကာကြယ္ရန္ခက္ခဲတဲ့အေၾကာင္းအရင္းေတြမွတဆင့္ ဆီးအိမ္ေက်ာက္ေတြျဖစ္လာရေပမယ့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကိုေလ်ာ့က်ေစရန္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းမ်ားကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။

1. ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို သိထားျခင္းျဖင့္ေစာစီးစြာေရာဂါသိရ၍ ကုသမႈကိုလည္း ေစာေစာစီးစီးခံယူႏုိင္ပါတယ္။ (ဥပမာ - ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္း)

2. ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ တစ္ေန႔လွ်င္ ေရ ၂ လီတာ ပံုမွန္ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ အရည္မ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆီးအိမ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ ဆားဓာတ္ပမာဏကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

Dr. Thinzar Wynn

www.drmyanmar.com