/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/ေခြၽးထြက္သန္သူေတြ-သတိထားဖို႔

ေခြၽးထြက္သန္သူေတြ သတိထားဖို႔ ...

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

       စိတ္လႈပ္ရွားတဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ ပူအိုက္ေနတဲ့အခိ်န္ေတြမွာ ေခြၽးထြက္တတ္တာဟာ ပံုမွန္ျဖစ္ေပမယ့္ ေန႔တိုင္း ေန႔တိုင္း ခြၽဲေနေအာင္ ေခြၽးထြက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သတိထားသင့္ပါၿပီ။

          ေခြၽးထြက္တာကို အတင္း ဖုံးကြယ္ေနမယ့္အစား ကုသသင့္ပါတယ္။ တစ္သက္လံုး ေခြၽးထြက္သန္သူအျဖစ္ ေနသြားရမယ္လို႔ ဘယ္သူမွ မတားဆီးထားပါဘူး။

          အကယ္၍ ေျပာရမွာ ရွက္ေနတယ္၊ ဘယ္လို စေျပာရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနခဲ့ရင္ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။ ဆရာဝန္နဲ႔ ဘယ္လိုျပသသင့္တယ္ဆိုတာ သိရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

>>    ဆရာဝန္ကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျပသင့္သလဲ?

●        အကႌ်ေတြ၊ ေဘာင္းဘီေတြ၊ ဖိနပ္ေတြ အကုန္ရႊဲသြားေလာက္ေအာင္ ထြက္သူေတြ

●        အျပင္မွာ ေအးေနခ်ိန္ေတြ၊ လႈပ္လႈပ္ရွားရွား မလုပ္ခ်ိန္ေတြမွာေတာင္ ေခြၽးထြက္ေနသူေတြ

●        ညဘက္ေတြမွာ အိပ္ရာခင္း စိုရႊဲေလာက္ေအာင္ ထြက္သူေတြ

●        အျခားေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ ရင္တုန္တာ၊ ေမာတာ၊ အဖ်ားဝင္တာ၊ အလိုလိုေနရင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်လာတာစတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြ ရွိသူေတြမွာ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္မိသားစု ဆရာဝန္နဲ႔ အရင္ျပသၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားအထူးကုနဲ႔လည္း ျပသႏိုင္ပါတယ္။

 

>>    ဆရာဝန္နဲ႔ ဘာေတြ ေဆြးေႏြးရမလဲ?

          ဆရာဝန္နဲ႔ မျပသမီ ကိုယ့္ရဲ႕ ေခြၽးထြက္ပံုေတြ၊ ဘယ္လုိေနရင္ ေခြၽးပိုထြက္တယ္ ဆိုတာေတြကို သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို ႀကိဳတင္မွတ္သားထားဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။

●        အက်ႌ တစ္ရက္ကို ဘယ္ႏွထည္ေလာက္ လဲရသလဲ?

●        တစ္ေန႔ကို ေရ ဘယ္ႏွႀကိမ္ ခ်ိဳးရသလဲ? ဘယ္ဆပ္ျပာ အမ်ိဳးအစားကို သံုးတာလဲ?

●        ေခြၽးထြက္သန္တာကို သက္သာေစဖို႔ ေခြၽးေတာင့္ေတြ၊ ေခြၽးခံအဝတ္ေတြ စတဲ့ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ႀကိဳးစားခဲ့ဖူးသလဲ?

●        ေခြၽးထြက္သန္တဲ့အတြက္ လူမႈဆက္ဆံေရး ထိခိုက္တာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြ ဆံုး႐ႈံးတာ၊ အလုပ္အကိုင္ ဆံုး႐ႈံးတာ စတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈကို ထိခိုက္တာမ်ိဳး ရွိသလား?

●        ေခြၽးထြက္မ်ားတဲ့ေနရာက အေရျပားမွာ ယားယံလာတာမ်ိဳးေတြ ရွိသလား?

●        ေခြၽးထြက္သန္တာေၾကာင့္ ဝမ္းနည္းရတာ၊ စိတ္တိုရတာမ်ိဳးေတြ ရွိသလား?

 

>>    ဆရာဝန္က ဘာေတြလုပ္ေပးႏိုင္မလဲ?

          ေခြၽးထြက္သန္တာ စျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ ပိုျဖစ္တတ္တဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ ေရာဂါရာဇဝင္ေတြနဲ႔ ေသာက္ေနရတဲ့ေဆးေတြ စတာေတြကို ေမးျမန္းပါလိမ့္မယ္။

          ဒါ့အျပင္ ေအာက္ပါစမ္းသပ္မႈေတြလည္း ျပဳလုပ္ပါလိမ့္မယ္။

●        ေခြၽးထြက္လြန္ေစတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါ၊ သိုင္း႐ြိဳက္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ စတဲ့ေရာဂါေတြ ရွိ/မရွိကို လိုအပ္တဲ့ စမ္းသပ္မႈေတြ

●        ေခြၽးထြက္သန္တာကို စစ္ေဆးတဲ့နည္းေတြ

          *        Starch-iodine Test လို႔ေခၚတဲ့ စစ္ေဆးနည္းမွာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္နဲ႔ ကစီဓာတ္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ဘယ္ေနရာမွာ ေခြၽးထြက္မ်ားသလဲ ၾကည့္ပါတယ္။ ေခြၽးထြက္လြန္ေနတဲ့ ေနရာေတြမွာ ျပာသြားတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။

          *        Paper Test ဆိုတာကေတာ့ အထူးစကၠဴတစ္မ်ိဳးကို သံုးၿပီး ထြက္တဲ့ေခြၽးပမာဏကို တိုင္းတာတဲ့နည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

          ေရာဂါရာဇဝင္နဲ႔ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြေပၚ မူတည္ၿပီး Primary Hyperhidrosis လား? Secondary Hyperhidrosis လား? ဆိုတာ သိႏိုင္မွာပါ။

          Primary Hyperhidosis ဆိုတာ ေရာဂါအေျခအေန တစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ မ်ိဳး႐ိုးလိုက္တတ္ၿပီး ကေလးဘဝထဲက ျဖစ္တတ္တဲ့အေျခအေနတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ဖဝါး၊ ေျခဖဝါးနဲ႔ ခ်ိဳင္းေတြမွာ ေခြၽးထြက္သန္တတ္ပါတယ္။

          Secondary Hyperhidosis ဆိုတာကေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုးမႊားဝင္ျခင္းစတဲ့ ေရာဂါအေျခအေနေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သလို စိတ္က်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆး၊ စိတ္ေရာဂါေဆး စတဲ့ ေဆးေတြေၾကာင့္လည္း ရတတ္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ ေခြၽးထြက္ မ်ားႏိုင္ပါတယ္။

          ဘာေၾကာင့္ ေခြၽးထြက္မ်ားရတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို သိရွိပါက နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ေခြၽးထြက္နည္းေစတဲ့ ေဆးေတာင့္ေတြ ေသာက္ႏိုင္သလို Iontophoresis လို႔ ေခၚတဲ့ ေျခဖဝါး၊ လက္ဖဝါး ေခြၽးထြက္သန္သူေတြအတြက္ ေရထဲ လွ်ပ္စီးေၾကာင္း အေပ်ာ့စားျဖတ္တဲ့ ကုသနည္းနဲ႔လည္း ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခြၽးဂလင္းေတြကိုသြားတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြကို Botox ေဆး ထိုးၿပီး ပိတ္ပစ္တဲ့နည္းကိုလည္း အသံုးျပဳ ကုသႏိုင္ပါေသးတယ္။

          အျခားေရာဂါအေျခအေန တစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တာဆိုရင္ေတာ့ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကို ကုသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကုသတဲ့နည္းလမ္းေတြကို ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး နည္းတစ္ခုစီရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေသခ်ာေမးျမန္း စံုစမ္းထားသင့္ပါတယ္။

          ကုသေနစဥ္မွာလည္း ဆရာဝန္နဲ႔ အၿမဲမျပတ္ ျပန္ျပန္ျပေနဖို႔ လိုပါတယ္။ အေပၚမွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ နည္းေတြနဲ႔ မသက္သာတဲ့အခါ ေဆးေသာက္တာ၊ ခြဲစိတ္တာ စတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကုသဖို႔ စဥ္းစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Dr. Emerald (www.drmyanmar.com)