/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/အစာနင္ျခင္း၊-အစာသီးျခင္း

အစာနင္ျခင္း၊ အစာသီးျခင္း

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

          ကၽြႏု္ပ္တုိ႔စားလိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ ေလေတြအားလံုးက လည္ေခ်ာင္းကိုျဖတ္သန္းၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲကိုဝင္ေရာက္ပါတယ္။ အစာနဲ႔ေရေတြက အစာႁပြန္ကိုျဖတ္ၿပီး အစာအိမ္ထဲကို သြားတယ္။ ေလကေတာ့ ေလႁပြန္ကေနတစ္ဆင့္ အဆုတ္ထဲကိုသြားပါတယ္။ ဒီႁပြန္ႏွစ္ႁပြန္လံုးအတြက္ လည္ေခ်ာင္းေအာက္ေျခမွာ အေပါက္တစ္ေပါက္ပဲရွိပါတယ္။ အစာေတြေလႁပြန္ထဲမဝင္ေစဖို႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က သဘာဝအရ ထိန္းခ်ဳပ္ထားပါတယ္။

          ေလႁပြန္ထိပ္နားမွာ အ႐ိုးႏုခ်ပ္ျပားေလးရွိၿပီးေတာ့ ဒီအျပားေလးက အစာဝင္လာခ်ိန္မွာ ေလႁပြန္ ဝင္ေပါက္ကို တံခါးသဖြယ္ပိတ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစာေတြကအစာႁပြန္ကေနတစ္ဆင့္ အစာအိမ္ထဲေရာက္သြားပါတယ္။

          ဒါေပမယ့္ အစာစားေနခ်ိန္မွာ ရယ္လိုက္ရင္ ဒီေလႁပြန္ဖံုးေလးအခ်ိန္မီမပိတ္လုိက္ႏုိင္ဘဲ ေလႁပြန္ထဲကို အစာအနည္းငယ္ ဝင္ေရာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္ၿပီး ဒီအစာကိုျပန္ထုတ္ႏိုင္ရင္ ဘာျပႆနာမွမရွိပါဘူး။

          ေရအနည္းငယ္ ေလႁပြန္ထဲကိုမွားဝင္သြားတဲ့အခါ ေၾကာက္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ စကၠန္႔အနည္းငယ္ေလာက္ေခ်ာင္းဆိုးၿပီးမွ ျပန္ေကာင္းသြားတာမ်ိဳးကို ခံစားဖူးၾကမွာပါ။ ေလႁပြန္ထဲကိုေလ မဟုတ္တဲ့ တျခားအရာေတြဝင္လာတာနဲ႔ ဒီအရာေတြျပန္ထြက္သြားဖို႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကေခ်ာင္းဆိုးၿပီးျပန္ ထုတ္ပါတယ္။

          အမွန္တကယ္ အစာသီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ အစာ (သို႔) အရာဝတၳဳတစ္ခုခုက အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို လံုးဝပိတ္ဆို႔လိုက္ၿပီး အဆုတ္ထဲမွာေလအဝင္အထြက္ မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာဆိုရင္ ေခ်ာင္းမ ဆိုးႏုိင္၊ အသက္မ႐ွဴႏုိင္၊ စကားမေျပာႏုိင္တဲ့အျပင္ အသံေတာင္မထြက္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။

 

Dr. Mya Myo Myo Swe

www.drmyanmar.com