/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/မူးေမ့-သတိလစ္သြားသူကို-ဘယ္လိုကူညီမလဲ

မူးေမ့ သတိလစ္သြားသူကို ဘယ္လိုကူညီမလဲ?

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

       သတိေမ့သြားသူတစ္ေယာက္ ေတြ႕တဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္း လွဲေနခိုင္းလိုက္ပါ။ လဲက်သြားတုန္း ထိခုိက္အနာတရ ရသြားႏိုင္တဲ့အတြက္ ေနရာေတာ့ မေရႊ႕သင့္ပါဘူး။ ဒဏ္ရာရေနသူကို ေနရာေရႊ႕ျခင္းဟာ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။

       ခါးပတ္၊ ေကာ္လံ၊ လည္စည္း စတဲ့ က်ပ္ေနတဲ့အဝတ္ေတြကို ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစဖို႔ အကုန္ ေျဖေလ်ာ့လိုက္ပါ။ ေျခေထာက္ကို လြယ္အိတ္ျဖစ္ျဖစ္၊ အကႌ်ဂ်က္ကတ္ျဖစ္ျဖစ္နဲ႔ ခံၿပီး ေျမႇာက္ထားျခင္းက ဦးေႏွာက္ကို ေသြးပိုေရာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

          သတိေမ့ေနသူဟာ ခဏေလးနဲ႔ ျပန္သတိရလာတတ္ေပမယ့္ အားနည္းေနတတ္ေသးတာေၾကာင့္ ခဏေလာက္ လွဲေနေစပါ။ ျမန္ျမန္ ျပန္ထလိုက္ျခင္းက ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္လဲေစတတ္ပါတယ္။

          1 မိနစ္ေလာက္ၾကာၿပီးမွ ျပန္သတိမရလာတာ၊ အသက္႐ွဴ က်ပ္ေနတာမ်ိဳး ရွိရင္ေတ့ာ အေရးေပၚကို အေၾကာင္းၾကားသင့္ပါတယ္။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)