/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/က်ယ္ေလာင္တဲ့သီခ်င္းသံေတြက-အၾကားအာ႐ံုကို-ထိခိုက္ေစႏုိင္သလား

က်ယ္ေလာင္တဲ့သီခ်င္းသံေတြက အၾကားအာ႐ံုကို ထိခိုက္ေစႏုိင္သလား

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

          က်ယ္ေလာင္တဲ့ဆူညံသံ (သီးခ်င္းသံျဖစ္ေစ၊  စက္သံ/အင္ဂ်င္သံ ျဖစ္ေစ) ေတြဟာ ယာယီ (သို႔) အၿမဲတမ္းအၾကားအာ႐ံုကို ခ်ိဳ႕ယြင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

          ေဘးပတ္ဝန္းက်င္က အသံေတြဆူညံေနပါက ေအာ္ၿပီး ေျပာရတာေၾကာင့္ နားအတြင္းရွိ လုပ္ေဆာင္မႈေတြကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဆူညံသံအက်ယ္ႀကီးကိုၾကားလိုက္ရတာေၾကာင့္ ယာယီ နားမၾကားတာျဖစ္ႏုိင္ၿပီး ထုိခဏတာအတြင္း အျခားသူမ်ားနည္းတူ ၾကားႏုိင္စြမ္းမရွိေတာ့ေပ။ ဒါေပမယ့္ ခဏတာ ဆူညံတာဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာမရွိပါဘူး။ ယာယီနားအၾကားအာ႐ံုခ်ိဳ႕ယြင္းသြားေပမယ့္ ဆူညံသံေတြ ေပ်ာက္သြားၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ သူ႔ဘာသာ အလုိအေလ်ာက္ျပန္ေကာင္းလာပါ လိမ့္မယ္။ ေနာက္တစ္ခါ အဲလိုဆူညံသံမ်ိဳး အနီးတဝိုက္မွာရွိေနပါက အကာအကြယ္ေတြဝတ္ဆင္ျခင္းျဖင့္ အၿမဲတမ္းအၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးမႈကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။

          တစ္ခါတစ္ရံမွာလည္း အသံက်ယ္က်ယ္ေတြေၾကာင့္ နားအူတာကိုလည္း ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့အခ်က္ကေတာ့ က်ယ္ေလာင္တဲ့အသံ (သို႔) သီးခ်င္းသံကို ထပ္ခါထပ္ခါနားေထာင္ပါက အၿမဲတမ္းအၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္သားေတြနဲ႔ စက္႐ံုအလုပ္သမားေတြဟာ နားအကာအကြယ္ ပစၥည္းေတြကို ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ လယ္ထြန္စက္နဲ႔ လႊျဖတ္စက္ကဲ့သို႔ပစၥည္းမ်ိဳးေတြဟာ လူေတြရဲ႕အၾကားအာ႐ံုကိုထိခိုက္ေစႏုိင္တဲ့ ဆူညံသံမ်ိဳးကိုျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလို ဆူညံသံမ်ိဳးေၾကာင့္ နားအူတာကိုလည္း စဥ္ဆက္မျပတ္ျဖစ္ေနေစပါတယ္။

          သီးခ်င္းသံက်ယ္က်ယ္ကို အၾကာႀကီးနားေထာင္ျခင္း (အထူးသျဖင့္ နားၾကပ္တပ္၍ နားေထာင္ျခင္း) ကလည္း တူညီတဲ့ဆိုးက်ိဳးေတြကို ခံစားရေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ နားၾကပ္နဲ႔သီခ်င္းနားေထာင္တဲ့အခါမွာ အသံကိုတတ္ႏုိင္သမွ်ေလွ်ာ့ထားပါ။ ထုိ႔ျပင္ နားၾကပ္ျဖင့္သီးခ်င္းနာေထာင္ျခင္းကို ဆက္တိုက္မလုပ္မိေစဖို႔လဲ ဂ႐ုစုိက္ေပးပါ။

 

Dr. Thinzar Wynn

www.drmyanmar.com