/
news/ကေလးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး/ကေလးမ်ားႏွင့္-ေအာ့အန္ျခင္း-0

ကေလးမ်ားႏွင့္ ေအာ့အန္ျခင္း

Category
ကေလးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

           ေမြးကာစရက္သတၱပတ္အေစာပိုင္းကာလေတြမွာ ကေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က အစာကိုလိုက္ေလ်ာ ညီေထြမရွိေသးတဲ့အတြက္ အန္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။

          ကေလးရဲ႕အစာေခ်စနစ္က ႏို႔ဝင္တာကို လက္ခံႏိုင္သြားၿပီဆိုရင္ေတာင္ ကားမူးျခင္း၊ အစာမေၾကျခင္း၊ အၾကာႀကီးငိုျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း စတဲ့အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အန္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေမြးဖြားၿပီး ႏွစ္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ အန္တာကို မၾကာခဏၾကံဳေတြ႕ၾကရပါလိမ့္မယ္။

          တစ္ခါအန္ရင္ အစားအစာစားတဲ့ပံုစံအနည္းငယ္ေျပာင္းလဲလိုက္႐ံုနဲ႔ ေဆးကုစရာမလိုဘဲ 6-24 နာရီၾကာရင္ သူ႔အလိုလို သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ကေလးကလည္း က်န္းမာၿပီးဖြံ႔ၿဖိဳးလာတယ္ဆိုရင္ ဘာမွစိတ္ပူစရာမရွိပါဘူး။

ဘယ္လိုအခ်ိန္ေတြမွာ စိုးရိမ္ရသလဲ

          ေမြးကာစ လအနည္းငယ္မွာေတာ့ အစာကိုေကာင္းေကာင္းလက္မခံႏိုင္ေသးလို႔ အန္တာျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာဆိုရင္ေတာ့ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထက္လန္ေအာက္ေလွ်ာျဖစ္တတ္ပါတယ္။

            ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာလည္း ကေလးအန္တတ္ပါတယ္။

1. အေအးမိျခင္း

2. ဆီးပိုးဝင္ျခင္း

3. နားထဲပိုးဝင္ျခင္း

          ဘာျပႆနာမွမရွိဘဲလည္း မၾကာခဏအန္တတ္ပါတယ္။ အသက္ 1 ႏွစ္မွ 3 ႏွစ္ၾကား ကေလးေတြမွာေတာ့ အန္ခဲပါတယ္။ တကယ္လို႔ အန္ခဲ့ရင္ ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ ပိုၿပီး ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ အျမန္သြားျပဖို႔ လိုပါတယ္။

          အန္တာနဲ႔အတူ ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ားပါေတြ႕ရင္လည္း ဘယ္အသက္အရြယ္မဆို ေဆး႐ံုေဆးခန္းသို႔ အျမန္ဆံုးသြားဖို႔ လိုပါတယ္။

1. ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေသာလကၡဏာမ်ားျဖစ္သည့္ ပါးစပ္ေျခာက္ျခင္း၊ ငိုေနေသာ္လည္း မ်က္ရည္ထြက္ မလာျခင္း၊ ငယ္ထိပ္ခ်ိဳင့္ျခင္း၊ ကေလးဆီးသြားနည္းသြားျခင္း

2. ကုိယ္ပူျခင္း ( အသက္ 3 လေအာက္ - ကိုယ္အပူခ်ိန္ 100’F ႏွင့္ အထက္၊ အသက္ 3 လႏွင့္အထက္ - ကိုယ္အပူခ်ိန္ 102’F ႏွင့္အထက္)

3. အစာမစားျခင္း

4. အန္တာ 8 နာရီထက္ပိုၾကာျခင္း (သို႔) ေဝါကနဲထိုးအန္ျခင္း

5. အစက္အေျပာက္ (အေရျပားကိုဖိလိုက္ရင္ေတာင္ ေပ်ာက္မသြားျခင္း)

6. မအိပ္ျခင္း၊ ဂဏွာမၿငိမ္ျခင္း

7. ငယ္ထိပ္ေဖာင္းထြက္ေနျခင္း

8. အသက္႐ွဴျမန္ျခင္း

9. ဗိုက္ပူျခင္း

10. ေသြး (သို႔) သည္းေျခရည္မ်ားအန္ျခင္း

11. ေမြးကာစကေလးငယ္တြင္ အစာစားၿပီး နာရီဝက္အတြင္း ဆက္တိုက္ေဝါခနဲအန္ေနျခင္း

ကေလးအန္ဖတ္ထဲမွာ ေသြး (သို႔) သည္းေျခရည္ေတြပါရင္ စိုးရိမ္ရသလား

          အေမႏို႔သီးေခါင္းကြဲေနရင္ ကေလးစို႔တဲ့ႏို႔ထဲမွာ ေသြးစအနည္းငယ္ပါႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးအန္တာၾကမ္းတဲ့အခါ အစာႁပြန္ထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေသးေသးေလးေတြေပါက္သြားၿပီး အန္ဖတ္ထဲမွာ ေသြးစေလးေတြပါတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပါးစပ္ကြဲေနတဲ့ေနရာကေသြးကိုၿမိဳခ်မိရင္ (သို႔) လြန္ခဲ့တဲ့ 6 နာရီေလာက္က ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံထားရင္လည္း အန္တဲ့အထဲမွာ ေသြးပါႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြအားလံုးက စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကေလးက ေသြးေတြဆက္တိုက္အန္ၿပီး ပမာဏကလည္းပိုမ်ားလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆး႐ံုေဆးခန္းသို႔ အျမန္သြားျပပါ။

          အန္ဖတ္ထဲမွာ သည္းေျခရည္စိမ္းစိမ္းေတြပါရင္ အူပိတ္တဲ့လကၡဏာျဖစ္ၿပီး အေရးေပၚကုသမႈခံယူဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေသြးလား၊ သည္းေျခရည္လားဆရာဝန္ကိုျပႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကေလးအန္ဖတ္ကိုသိမ္းၿပီး ဆရာဝန္ကုိျပပါ။

          ေမြးကာစမွ အသက္ 4 လအတြင္း ကေလးငယ္မွာ ႏို႔စို႔ၿပီး နာရီဝက္အတြင္းမွာ ေဝါကနဲအန္ခ်ရင္ အူက်ဥ္းျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အစာအိမ္ကေန အူထဲကိုထြက္တဲ့အေပါက္မွာရွိတဲ့ အဆို႔ကိုထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ႂကြက္သားထူလြန္းတဲ့အတြက္ အစာထြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္အေပါက္ကို မဖြင့္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အစာေတြအေပၚျပန္တက္ၿပီးအန္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းကုသမႈခံယူဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ကေလးအန္ေနရင္ ဘယ္လိုျပဳစုရမလဲ

          ကေလးအန္ေနတာကို သက္သာလာေအာင္ျပဳစုနည္းအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါ။

1. ေရဓာတ္မခမ္းေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ကေလးေတြအန္လိုက္တဲ့အခါ အဖိုးတန္တဲ့ အရည္ေတြဆံုး႐ႈံးသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရဓာတ္မခမ္းေျခာက္ေစဖို႔ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း ဓာတ္ဆားရည္ကို နည္းနည္းနဲ႔ မၾကာခဏတိုက္ေပးပါ။

2. ကေလးႀကီးေတြမွာဆိုရင္ အရည္ဆိုၿပီး သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ၊ ဂက္စ္ပါတဲ့အခ်ိဳရည္ေတြတိုက္လို႔မရပါဘူး။ ဒီသၾကားပါတဲ့အခ်ိဳရည္ေတြက အစာမေၾကတဲ့အျပင္ ဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ ဆားဓာတ္ေတြကို ျပန္ျဖည့္မေပးႏိုင္ပါဘူး။ အုန္းရည္၊ ဓာတ္ဆားရည္၊ စြပ္ျပဳတ္က်ဲက်ဲ၊ ေရသန႔္ စတဲ့အရည္ေတြတိုက္ေပးပါ။

3. 12-24 နာရီၾကာၿပီး ကေလးဆက္မအန္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ပံုမွန္အတိုင္းျပန္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရည္မ်ားမ်ားတိုက္ဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ အစာေၾကလြယ္တဲ့အစားအစာေတြကေနစၿပီး ျပန္ေကၽြးပါ။

4. ေကာင္းေကာင္းအနားယူပါေစ။ အိပ္ေပ်ာ္သြားရင္ သက္သာေစပါတယ္။ အိပ္ေနစဥ္မွာ အစာအိမ္ထဲကအစာေတြကို အူထဲကို ပို႔ေပးတဲ့အတြက္ အန္တာကိုသက္သာေစပါတယ္။

ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲ အအန္ေပ်ာက္ေဆးလံုးဝမတိုက္ပါနဲ႔။ ေနာက္ဆံုးအန္ၿပီး 48 နာရီၾကာအထိ အိမ္မွာအျပည့္အ၀အနားယူခိုင္းပါ။

Dr. Mya Myo Myo Swe

www.drmyanmar.com