/
news/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး/ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြ-ႏို႔ေတြတင္းေနရင္-ဘာလုပ္မလဲ

ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြ ႏို႔ေတြတင္းေနရင္ ဘာလုပ္မလဲ

Category
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

          က​ေလး​ေမြးၿပီး ၂ရက္​​ေျမာက္​​ေန႔နဲ႔ ၅ရက္​​ေျမာက္​​ေန႔တို႔မွာ က​ေလး​တို႔​ေမေမ​​ေတြ နို႔တင္​း​ေလ့ရွိတတ္​ပါတယ္​။ ဒီလိုျဖစ္​ရတာဟာ က​ေလးကို နို႔မၾကာခဏမတိုက္​လို႔​ေသာ္​လည္​း​ေကာင္​း၊ ျပည္​့လာတဲ့နို႔​ေတြကို မညႇစ္​ထုတ္​လိုက္မိလို႔ ျဖစ္​လာတတ္​ပါတယ္​။ သဘာဝနည္​းအရ က​ေလး​ေမြးၿပီးခ်ိန္​မွာ က​ေလးအတြက္​လိုအပ္​တဲ့ နို႔ပမာဏကို ပံုမွန္​ထုတ္​​ေပးပါတယ္​။ ဒါ​ေပမယ္​့ တစ္ခါတစ္​ရံ က​ေလးကိုနို႔ပံုမွန္​တိုက္​​ေနလ်က္​နဲ႔​ေတာင္​ နို႔​ေတြက်န္​​ေနတာမ်ိဳး ျဖစ္​တတ္​ပါတယ္​။ ဒီလိုက်န္​ခဲ့တဲ့နို႔​ေတြက နို႔တင္​းျခင္​းကို ျဖစ​္​​ေစလာပါတယ္​။

          နို႔တင္း​လာတဲ့အခါ နို႔အံုဟာ တင္​း​ေျပာင္​ၿပီး နာလာတတ္​ပါတယ္​။ ကိုင္​မိထိမိတဲ့အခါလည္​း နာ​​ေနတတ္​ပါ​ေသးတယ္​။ နို႔တင္​းျခင္​းဟာ က​ေလးအတြက္​​ေရာ အ​ေမအတြက္​​ေရာ အခက္​အခဲ​ေတြျဖစ္​​ေစနိုင္​ပါတယ္​။ နို႔အံုဟာ နို႔​ေတြနဲ႔ျပည္​့​ေန​ေပမယ္​့ မာ​ေနတဲ့သားျမတ္​ကို ရ​ေအာင္​ငံုဖို႔မလြယ္​ကူတဲ့အတြက္​ က​ေလးနို႔စို႔ရာမွာ ​အခက္​အခဲ​ေတြျဖစ္​​ေစနိုင္​ပါတယ္​။

ဘယ္​လိုကာကြယ္​မလဲ

 

1. က​ေလးနို႔တိုက္​ၿပီးခ်ိန္​မွာ​ေတာင္​ ရင္​သား​ေတြမာၿပီးျပည္​့​ေနတုန္​းဆိုရင္​ ပို​ေနတဲ့နို႔​ေတြကို လက္​နဲ႔ညႇစ္​ထုတ္​ပါ။ လွ်ပ္​စစ္​သို႔မဟုတ္​ရိုးရိုး ႏု႔ိစုပ္​ခြက္​​ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ညႇစ္​ထုတ္​တာဟာ အလြယ္​ကူဆံုးနည္​းလမ္​းျဖစ္​ပါတယ္​။ အကယ္​၍ ​ေနာက္​တစ္​ႀကိမ္က​ေလးနို႔ဆာတဲ့အခါ ​က​ေလးနို႔မဝမွာ စိုးရိမ္​ရင္​ ညႇစ္​ထားတဲ့နို႔ကို စနစ္​တက် သိမ္​းထားနိုင္​ပါတယ္​။ တကယ္​တမ္​း​ေတာ့ ဘယ္​​ေလာက္​ပဲ ညႇစ္​ထုတ္​​ေန​ေန က​ေလးအတြက္​​ လိုအပ္​တဲ့နို႔ပမာဏကို အၿမဲထုတ္​​ေပးနိုင္​တဲ့အတြက္​ အရမ္​းစိုးရိမ္​စရာ​ေတာ့ မလိုအပ္​ပါဘူး။

 

2. နို႔တိုက္​ခ်ိန္​​ေတြဘယ္​​ေလာက္​ပဲကပ္​​ေနပါ​ေစ က​ေလးငိုၿပီး နို႔​ေတာင္​းတဲ့အခါတိုင္​း တိုက္​ပါ။

 

3. နို႔​ေတြတင္​းခဲ​ေနတဲ့အခါ ​ေရ​ေႏြးအိတ္​​ေလးကပ္​​ေပးပါ။ နို႔​ေတြ​ေပ်ာ့က်လာ​ေတာ့မွ နို႔စုပ္​ခြက္​​ေလးနဲ႔ ညႇစ္​ထုတ္​နိုင္​ပါတယ္​။

 

4. နို႔တင္​းျခင္​းျဖစ္​လာပါက ခ်က္​ခ်င္​းအိမ္​မွာျဖစ္​​ေစ၊ ဆရာဝန္​နဲ႔ျဖစ္​​ေစ ကုသပါ။ မကုသပဲထားပါက ပိုးဝင္​ၿပီး ျပည္​တည္​တာမ်ိဳးကို ျဖစ္​​ေစနိုင္​ၿပီး တစ္​ပတ္​​ေလာက္​ ပိုးသတ္​​ေဆး​ေသာက္​ရတာ၊ ခြဲစိတ္​ရတာ​ေတြအထိ ျဖစ္​​ေစနိုင္​ပါတယ္​။

 

www.drmyanmar.com