/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

-      ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာအရြယ္မတိုင္ခင္အိိုမင္းရင့္ေရာ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း မွ ေရွာင္က်ဥ္ပါ။

-      အသားအေရစိုျပည္ေနေစဖို ့...

        ကိုယ္ေနဟန္ထားမွန္ကန္ျခင္းေၾကာင့္ အမ်ားအျမင္မွာတင့္တယ္ေစႏုိင္သလို အသက္႐ွဴႏႈန္းကို လြယ္ကူေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ရရွိေစႏု...

        Cellulite လို႔ေခၚတဲ့ အဆီျပင္ခဲေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ ရန္သူပါပဲ။ အေရျပားေပၚမွာ သိသိသာသာ ဖုထစ္ေနတဲ့အတြက္ စကပ္အတိုေလးေတြ၊ ေဘာင္းဘီအတိုေလ...

        ယေန႔ေခတ္မွာဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ကိုပဲ စိတ္အားထက္သန္ေနၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ လႈ႔ံေဆာ္ေပးတဲ့ သင္တန္း...

1.   ကြန္ဆဲလ္လာ

          မိတ္ကပ္ကိုတစ္ေန႔တာလံုး ၾကာရွည္ခံခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကြန္ဆဲလ္လာလိမ္းၿပီးမွ မိတ္ကပ္ကို လိမ္းေပးသင့္ပါ...

        ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်လွပ လိုသူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳေစေအာင္ ဘယ္လိုအရာေတြ စားသင့္သလဲ၊ ဘယ္လိုေဖ်ာ္ရည္မ်ဳိးေတြ ေသာက္သံုးသ...

        လက္မႏွစ္ဖက္ကိုအသံုးျပဳ၍ နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ဖုန္းအသံုးျပဳၿပီး စာ႐ိုက္ျခင္းသည္ လက္ေကာက္၀တ္ရွိ အရြတ္အားေရာင္ရမ္းေစႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္...

        အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္၊ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာခ်ိန္မွာ ဗုိက္ေၾကာျပတ္ရာမ်ား ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္...

Pages