/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

          မ်က္လံုးပတ္လည္မွာ အျဖဴေရာင္ (သို႔) အဝါေရာင္အစက္ေလးေတြကို milia လို႔ေခၚပါတယ္။ ဒီအဖုေလးေတြက ႏွာေခါင္း၊ ပါးျပင္နဲ႔ ႏွဖူး စတဲ့မ်က္ႏွာေပၚရွိေန...

1. စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆံပင္ေတြကပိုၿပီးထိရွလြယ္ပါတယ္။

         ဆံသားေတြထိခိုက္မႈနည္းေစဖို႔အတြက္ ဘီးက်ဲက်ဲ (သုိ႔) ေပ်ာ့ေျပာင္း...

          ဆားဝက္ၿခံဆိုတာ အဆီဂလင္းကေနထုတ္ေပးတဲ့အဆီရည္ (Sebum) ေတြက ေမြးညႇင္းေပါက္မ်ားတြင္ ပိတ္မိေနၿပီး ေလႏွင့္ထိေတြ႕ဓာတ္ျပဳရာမွျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။...

          အဖ်ားတက္ျခင္းႏွင့္ နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈေတြကိုေလ်ာ့ခ်ရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ အက္စပရင္(Aspirin) ေဆးဝါးမွာ ထင္မွတ္မထားတဲ့အသံုးဝင္မႈေတြရွိေနပါေသးတယ္။...

          လူတစ္ေယာက္အသက္ဘယ္ေလာက္ရွိၿပီလဲဆိုတာကို မ်က္ႏွာအသားအေရကိုၾကည့္ၿပီး ခန္႔မွန္းေလ့ ရွိပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတ...

1. အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။

        လူတစ္ေယာက္က တစ္ညကို 7-9 နာရီေလာက္အိပ္သင့္ေသာ္လည္း ပံုမွန္အားျဖင့္ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ တစ္ညကို 6 နာရီခ...

          ပန္းသီးတစ္ေန႔တစ္လံုးစားျခင္းျဖင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ေဝးေဝးေနႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ ဆိုး႐ိုးစကားအတုိင္း ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ကို ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္းေသာက္ေပးျခ...

          ပညာရွင္ေတြရဲ႕အဆုိအရ ဘယ္ႏွစ္ရက္တစ္ႀကိမ္ေခါင္းေလွ်ာက္သင့္သလဲဆုိတဲ့ အေျဖတိတိက်က်မရွိပါဘူး။ လူတစ္ကိုယ္အႀကိဳက္တစ္မ်ိဳးဆုိသလိုပဲ မိမိဆံပင္ပံုစံ...

Pages