/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

               ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ 6 နာရီၾကာေလာက္ အလုပ္လုပ္ရျခင္းေၾကာင့္ မ်က္လံုးေတြဟာ ၾကည္လင္ေတာက္ပမႈမရွိဘဲပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတတ္ပါတယ္။ လူ...

        အသက္ႀကီးလာၿပီလို႔သိသာေစတဲ့ လကၡဏာေတြထဲမွာ လက္ဖမိုးနဲ႔ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြလည္း ပါပါတယ္။ လက္အသားအေရကို ဂ႐ုတစိုက္ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ျခင္းမရွိပါ...

        ဗိုက္ပူေနပါက အ၀တ္အစား၀တ္ဆင္ရာမွ ၾကည့္ေကာင္းမႈမရွိသလို က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၀မ္းဗိုက္အဆီကိုခ်ရန္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းမ်ားကို...

        က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီးက်စ္လ်စ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိန္းထားလိုသူမ်ားဟာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္႐ံုတင္မကဘဲ အစားအေသာက္ကိုပါ ေရြးခ်ယ္စားသံုးတတ္ဖို႔ အထူးလိုအ...

1.   ေမွာက္လ်က္မအိပ္ပါနဲ႔

          ေဘးတစ္ေစာင္းအိပ္ျခင္း၊ မ်က္ႏွာကိုေခါင္းအုံးတြင္အပ္၍ အိပ္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အေရး...

1.   သံပုရာရည္၊ ဆားၾကမ္း၊ အလွဆီ၊ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ရည္

          ေျခေထာက္ကိုဆားၾကမ္း၊ သံပုရာရည္၊ အလွဆီနဲ႔ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ရည္တိ...

1.   ဆံေကသာေတာက္ပေစျခင္း

          အသားအေရအတြက္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေရနံဂ်ယ္လီဟာ ဦးေရျပားယားယံျခင္း၊ ေဗာက္ထျခင္း၊ ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖ...

        ဆံပင္ဟာလူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဒုတိယမ်က္ႏွာပါ။ အမ်ိဳးသမီးတုိင္းဟာဆံပင္ကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျပဳျပင္ၿပီး ဆံပင္အေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းကာ လွပေက်ာ့ရွင္းေန...

Pages