/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

        ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်လွပ လိုသူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳေစေအာင္ ဘယ္လိုအရာေတြ စားသင့္သလဲ၊ ဘယ္လိုေဖ်ာ္ရည္မ်ဳိးေတြ ေသာက္သံုးသ...

        လက္မႏွစ္ဖက္ကိုအသံုးျပဳ၍ နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ဖုန္းအသံုးျပဳၿပီး စာ႐ိုက္ျခင္းသည္ လက္ေကာက္၀တ္ရွိ အရြတ္အားေရာင္ရမ္းေစႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္...

        အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္၊ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာခ်ိန္မွာ ဗုိက္ေၾကာျပတ္ရာမ်ား ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္...

        ၀ၿဖိဳးသူအမ်ားစုအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆီပိုေတြစုပံုလာတတ္ၾကပါတယ္။ ယင္းအဆီပိုေတြဟာ ၀မ္းဗိုက္ပိုင္းမွာ အမ်ားဆံုးစုၿပံဳေစတာေၾကာင့္ ဗိုက္စူျခ...

        ဆံပင္အံုေကာင္းၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းေသာ ဆံသားပို္င္ဆိုင္ျခင္းဟာ ကံေကာင္းျခင္းတစ္ခုပါ။ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဆံပင္အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း...

        ပ်ဳိေမေတြအေနနဲ႔ ခ်ဳိင္းမည္းေနျခင္းေၾကာင့္ အက်ႌလက္ျပတ္ေတြကို ၀တ္ဆင္ရမွာ စိုးရြံ႕ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်ဳိင္းၾကားအသားအေရျဖဴ၀င္းလာေအာင္ အထိ...

        ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရ မနက္ေစာေစာအခ်ိန္မွာေနေရာင္ျခည္ျဖင့္ ထိေတြ႕ျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းႏုိင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေလ့လာသူမ်ားကအသက္ 30 အရ...

1.   Detox ေဖ်ာ္ရည္

          တစ္ေန႔တာမိမိစားသံုးလိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရျဖစ္ေစမယ့္ အစားအစာေတြပါ၀င္...

Pages