/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

        ၾကည္လင္လန္းဆန္းတဲ့အသားအရည္အတြက္ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။  လီမြန္သီးေဖ်ာ...

         ေပါင္မွာ အဆီျပင္ခဲေတြရွိရင္ စကပ္အတို၊ ေဘာင္းဘီအတို၀တ္တိုင္း စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီအဆီျပင္ခဲေတြကို သဘာ၀နည္းနဲ႔ ဘယ္လိုဖယ္ရွားရမလဲဆိုတာ...

          မိတ္ကပ္မွ မဟုတ္ပါဘူး။ မ်က္ႏွာမွာလိမ္းက်ံထားတဲ့ အေရျပားထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ ခရင္မ္၊ လိုးရွင္းစတာေတြဟာ တေန႔တာလံုးလႈပ္ရွားသြားလာေနစဥ္အေတာအတြင္း...

1.      ဆဲလ္ေသမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါ

          အေမႊးရိတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အေရျပားမ်က္ႏွာျပင္ဟာ ဆဲလ္ေသေတြေၾကာင့္ ၾကမ္းတမ္းေနပါက ဘရိ...

Pages