/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

          ပူလြန္း၊ ေအးလြန္းျခင္း စတဲ့ ရာသီဥတု အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ အသားအေရကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေလနဲ႔ ေအးတဲ့ရာသီဥတုရွိတဲ့ ေဆာ...

1. ညလိမ္းအဆီေတြက မ်က္ႏွာရဲ႕ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြကို စိုစြတ္မႈေပးႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာကို ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနေစပါတယ္။

2. အေရျပားရ...

>> ဗီတာမင္ D

          အေရျပားကေန ေနေရာင္ျခည္ကိုစုပ္ယူျပီး ဗီတာမင္ D ကိုထုတ္လုပ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ D ကို အသည္းနဲ႔ေက်ာက္ကပ...

          ဝက္ၿခံအမ်ိဳးအစားေပါင္းမ်ားစြာရွိတဲ့အနက္ ဆားဝက္ၿခံေတြကလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ဒါကိုဝက္ၿခံလို႔မထင္ဘဲ အေရျပားေအာက္က အညစ္အေၾကး...

         မိုးကုန္လို႔ ေဆာင္းေရာက္လာတဲ့အခါ အေရျပားမွာ နီျမန္းစပ္ဖ်ဥ္းၿပီး အသားပတ္တာေတြကို ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ က်ဆင္းလာတာႏွင့္အမွ် အေရျပားမွာရ...

            ကီဝီသီးဟာ လိေမၼာ္သီးထက္ေတာင္ ဗီတာမင္ C ပိုမိုႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး အေအးမိႏွာေစးျခင...

           တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဘာသာေရးေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ မိမိရဲ႕ေန႔စဥ္လူမႈဘ၀ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ အစာမစားဘဲ ေနလိုက္တာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ထိုကဲ့သို႔ အ...

Pages