/
news-category/သက္ၾကီးပိုင္းႏွင့္က်န္းမာေရး

သက္ၾကီးပိုင္းႏွင့္က်န္းမာေရး

41

        အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အစားသိပ္မစားႏုိင္တာေၾကာင့္ စားလိုက္သမွ်အစားအစာအားလံုးဟာ အာဟာရျပည့္၀ေနဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။  ခႏၶာကိုယ္မွာလိုအပ္တဲ့ အာဟာရ...

        မိဘေတြဟာအသက္အႏၱရာယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် သားသမီးေတြရဲ႕ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ၾကင္ၾကင္နာနာ ေျပာဆိုဆက္ဆံမႈကို လိုလားလာတတ္ၾကပါတယ္။ ၎တို႔ရဲ႕ရင္ခြင္မွ သားသမီး...

          ခႏၶာကိုယ္ထဲတြင္ မလိုအပ္ဘဲ ကယ္လ္ဆီယမ္မ်ားစုပံုေနျခင္းက အသက္ 80 ႏွင့္ အထက္ လူႀကီးမ်ားတြင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္းႏွင့္ မွတ္ဉာဏ္က်ဆင္းမႈကို...

        ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕တစ္ေနရာရာမွာ နာတာရွည္နာက်င္မႈ ေ၀ဒနာခံစားေနရသူေတြအတြက္ ဒီေ၀ဒနာေတြကို တြန္းလွန္ႏုိင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးအခ်ဳိ႕ကိုေရြးခ်ယ္ေဖာ္ျပလိုက...

1.  ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ

        အသက္ငါးဆယ္အရြယ္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ကိုဟန္ခ်က္ညီမွ်ေစပါတယ...

        မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် မိမိကိုယ္ကို စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ ေလ်ာ့နည္းလာၿပီး ဘာကိစၥကိုမွ ရည္ရြယ္ခ်က္အထေျမာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ျခင္...

        မည္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ အုိမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို မလုိလားၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေဖာ္ျပပါ အၾကံျပဳခ်က္ေလးေတြကို ေလ့လာမွတ္သားၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳမႈနဲ႔အ...

Pages