/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

       တိရစၧာန္ရဲ႕အသည္းမွာသံဓာတ္ႂကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ စားသံုးေပးသင့္ေပမယ့္ လိုအပ္တာထက္ပိုစားမိပါက ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာလ္ျမင့္တက္ေ...

1.       ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းကို ကုသေပးႏုိင္ျခင္း

2.       ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း

3.       ေသြးေပါင္ခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစျခင္း...

          အခ်ိဳ႕ေသာအစားအစာေတြက အစာေရမ်ိဳေအာက္ပိုင္းရွိ ႐ႈံ႕ႂကြက္သားကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစၿပီး အစာအိမ္အတြင္းရွိအက္ဆစ္ကို အေပၚသို႔ဆန္တက္ရန္ အားေပးတာေၾကာင္...

          ေရေႏြးျဖင့္ေရစိမ္ျခင္းဟာ ဟိုးယခင္ကတည္းက ေဆး၀ါးအျဖစ္အသံုးျပဳလာခဲ့ၾကတာျဖစ္ၿပီး ယေန႔ထိတုိင္ေအာင္အသံုးျပဳေနေသာ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။...

          ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ Lycopene (လိုင္ကိုပင္း) ပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါ (အူမႀကီးနဲ႔ သားျမတ္ကင္ဆာအပါအ၀င္) ေတြကို ကာကြယ္ေပၚႏို...

          ေန႔အခါထက္ ညအခါမွာ ဘာေၾကာင့္ေခ်ာင္းပိုဆိုးရသလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။

1.  ကမာ့ဆြဲအား

 ...

         ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါဟာ ေလႁပြန္မ်ားအေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ က်ဥ္းေျမာင္းသြားၿပီး အသက္႐ွဴရခက္ခဲေသာေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ထုိေရာဂါဟာမ်ိဳး႐ိုးလုိက္ၿပီး အ...

1.       ကန္စြန္းဖူးကို ေပြး၊ သဲ၀ဲ စသည့္အနာမ်ားအတြက္ အနာအံုေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳႏုိင္သည္။

2.       ကန္စြန္းရြက္သည္ အဆိပ္အေတာက္ေျဖရာ၌လည္း အေထာက္အက...

Pages