/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          မနက္စာ မစားဘဲေနတာဟာ မေကာင္းတဲ့ အေလ့အထတစ္ခု ျဖစ္တဲ့အျပင္ မနက္စာဟာ တစ္ေန႔တာလံုး စားေသာက္တဲ့ အစာေတြထဲမွာ အေရးႀကီးဆံုးျဖစ္တယ္လို႔ အာဟာရေဗဒပညာ...

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အသံပံုမွန္မဟုတ္ဘဲေျပာင္းသြားၿပီး အသံၾသၾသႀကီး (သို႔) အသံရွတတနဲ႔ ပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။

ဘာေတြေၾကာင့္ အသံပ်က္ရ၊ က...

1.      ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း (70% ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားျခင္း)

          သာမန္မဟုတ္တဲ့ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနမႈဟာ ႏွလံု...

          အသက္ 30-40 အရြယ္ဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္ကထက္ တာ၀န္ေတြမ်ားသထက္မ်ားလာတဲ့ အသက္အရြယ္အပိုင္းအျခားလို႔လည္းဆိုႏုိင္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္၀င္ေနတဲ့သူေတြဆုိရင္ လ...

         ေန႔စဥ္ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ ညဘက္ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္စက္ေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း တစ္ရပ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခုသတိျပဳသင့္တာက ညဥ့္နက္မ...

1.  ေကာ္ဖီကို ႏွပ္ေသာက္ပါ

              ေကာ္ဖီေစ့ကို 12-24 နာရီၾကာစိမ္ထားၿပီးေနာက္ ေရစစ္နဲ႔စစ္ယူပါ။ ရလာတဲ့ေကာ္ဖီအႏွစ္သားကို ေကာ္ဖီေအးျဖစ္ေစ၊...

              မိုဘိုင္းဖုန္းမွလာတဲ့အျပာေရာင္အလင္းတန္းေတြနဲ႔ action ဇာတ္လမ္းေတြက တေန႔လံုးအာ႐ံုစူးစိုက္ေနရတဲ့ မ်က္လံုးကိုအနားမေပးတဲ့အျပင္ စိတ္ကိုျမဴး...

Pages