/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

     အလွဴမဂၤလာပြဲေတြ၊ ဘုရားပြဲေတြမွာ လူအစုလိုက္ အၿပံဳလိုက္ အစာအဆိပ္သင့္တာမ်ိဳးေတြ ၾကားရတတ္ပါတယ္။

    ဒီလို အစာအဆိပ္သင့္တာဟာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလ...

            အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့သူေတြမွာ ဖ်ားနာရျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ၀င္ေရာက္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ေရာဂါလကၡဏ...

        ေရဟာက်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားစြာေပးစြမ္းႏုိင္ေၾကာင္းသိထားၿပီးျဖစ္မွာပါ။ တစ္ေန႔မွာေရရွစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်က...

1. မိသားစုမ်ိဳး႐ိုးလိုက္ျခင္း

          ေသြးတိုးေရာဂါက မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ မိဘတြင္ေသြးတုိးေရာဂါရွိပါက လူငယ္ပင္...

        Vitamin C ဟာ ေရမွာေပ်ာ္၀င္တဲ့ဗီတာမင္ျဖစ္ၿပီး ဆဲလ္ေတြမွာဓာတ္တုိးၿပီး ပ်က္စီးတဲ့ျဖစ္စဥ္ေတြကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္လုိ႔...

          မနက္အိပ္ရာႏုိးခ်ိန္မွာခံတြင္းမွာခ်ဥ္ေနသလိုျဖစ္ၿပီး ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းျခင္း၊ ခံတြင္းထဲမွာေျခာက္ကပ္ကပ္ ျဖစ္ေနသလိုခံစားေနရတတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္...

1.         ဒဏ္ပိျခင္း - ခါးကို အလြန္အကၽြံ အသံုးျပဳျခင္း (ဥပမာ - အေလးအပင္မျခင္း၊ ေရႊ႕ျခင္း) ေၾကာင့္ ဒဏ္ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

2.         ထပ္တလဲလဲ...

          အျမင္အာ႐ံုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘာမွမျဖစ္ခင္မွာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တာက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါတုိ႔ကေတာ့ အျမင္အာ႐ံုကို ထိခုိက္ႏုိင္တဲ့ ျဖစ္ေလ့ျဖ...

Pages