/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          ဗုိက္ထဲမွာမအီမသာျဖစ္ၿပီး အစာအိမ္ေနရာ( ၀မ္းဗိုက္၏ အထက္အလယ္ပိုင္း) မွာ တင္းေနပါက ခႏၶာကိုယ္အလယ္ပိုင္းမွာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနၿပီဆိုတဲ့ အခ်က္ေပးသေကၤ...

        ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ေတြအတြက္ ေသြးေၾကာထဲမွာ ကယ္ဆီယမ္ အနည္က်ၿပီး အခ်ပ္ျပားေလးေသးေသးေလးျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ႏွလံုးကိုထိခိုက္ေစႏို...

1. အမွ်င္ဓာတ္ျမင့္မားစြာပါဝင္ေသာ အသီးအႏွံမ်ား

        သစ္ေတာ္သီး၊ ပန္းသီးကဲ့သုိ႔ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားေသာ အသီးအႏွ...

          တခ်ိဳ႕ေန႔ေတြမွာ မိမိရဲ႕အသံဟာၾကည္လင္ျပတ္သားေန၍ တခ်ိဳ႕ေန႔ေတြမွာမူ သီခ်င္းဆိုဖို႔အေတာ္ အားယူရတာကို သတိထားမိပါလိမ့္မယ္။ အဆို၀ါသနာပါသူေတြအတြက္...

          လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ ပူစပ္ပူေလာင္ခံစားရျခင္းသည္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားကို စိုးရိမ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အဓိကျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းအရင္းမွာ အစာအိမ္ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္...

1. ဆားမ်ားမ်ားစားျခင္း

         ဆားမ်ားမ်ားစားေလေလ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓာတ္ေတြမ်ားမ်ား ပ်က္စီးေလေလပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေပါင္မုန္...

          ေမြးရာပါ ဆီးခ်ိဳမဟုတ္တဲ့ အမ်ိဳးအစား (2) ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့

1. ႏွလံုးေသြးေၾကာျပႆနာမ်ား...

        က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္မွ်တစြာစားသံုးျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းသိမ္းျခင္း စတဲ့ေကာင္းမြန္တဲ့ေနထိုင္မႈပံုစံေတြက သည္းေျခအိတ...

Pages