/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

1. အဖု၊ အႀကိတ္၊ အလံုးမ်ား

ထူးထူးဆန္းဆန္းအဖုေတြအႀကိတ္ေတြထြက္လာၿပီဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီးစစ္ေဆးၾကည့္တာက စိတ္အခ်ရဆံုးပါ။

...

          တစ္ခုခုနဲ႔ ထိခိုက္မိတာမရွိပါဘဲႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေသြးေျခဥဒဏ္ရာေတြေပၚလာတာ သတိထားမိ ပါသလား? လေပါင္းမ်ားစြာၾကာသည့္တုိင္ေအာင္ မေပ်ာက္ဘဲ ဆက္ရွ...

1. ခါတိုင္းထက္ပို၍ ဆုိးရြားစြာဗိုက္ေအာင့္ျခင္း

          အူအတက္ေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့နာက်င္မႈဟာ လြန္စြာဆုိးရြားကာ ခ်က္...

1. ေသြးအားနည္းျခင္း

        အဆုတ္မွေအာက္ဆီဂ်င္ေတြကို ခႏၶာကုိယ္တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဆဲလ္ေတြဆီကို သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ေသြးနီဥဆဲလ္ေတြလံုေ...

        အိမ္တြင္းကုထံုးရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း စတဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြ သက္သာေစဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။...

         အစာအိမ္အနာျဖစ္ေစတဲ့ H. pylori ဆိုတဲ့ ေရာဂါပိုးဘယ္လိုကူးစက္လဲဆိုတာနဲ႔ ဒီေရာဂါပိုးကူးစက္ မခံရဘဲ အစာအိမ္အနာဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရလဲဆိုတဲ့အခ်က္ကို ဘယ္...

အဆင့္ 1

       ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ။ သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ ေအ႐ိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္းကိုပံုမွန္လုပ္႐ံုနဲ႔ 3 လအတြင္း ေသြးတြင္...

          အသံႀကိဳးနဲ႔ အသံအိုးကို က်န္းမာေစဖို႔ရာ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ ၎တုိ႔ကိုအၿမဲတေစ စိုစြတ္ေနေစ၍ ဒုကၡေပးႏုိင္တဲ့အရာေတြမွ ကင္းေဝးေစရန္ ေရွာင္ရ...

Pages