/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဆိုတာ အစာေခ်စနစ္ရဲ႕ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အသက္အရြယ္မေရြးမွာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တစ္ပတ္မွာ သံုးႀကိမ္ထက္နည္းၿပီး ဝမ္းသြားတာ (သို႔) ဝမ္...

1. ေျခသည္းခြံမႈိစြဲျခင္း

        ေျခသည္းက်ိဳးျခင္း (သို႔) ပဲ့ျခင္းမွတဆင့္ မိႈေရာဂါဝင္ေရာက္ႏုိင္ၿပီး ေျခသည္...

          ေမြးရာပါႏႈတ္ခမ္းကြဲ၊ အာေခါင္ကြဲျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။

1. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ကာလအတြင္းမွာ႐ိ...

     ခြဲစိတ္မႈခံရေတာ့မယ္ဆိုရင္ လူနာေတြေၾကာက္တတ္ၾကတဲ့အရာေတြမွာ ေမ့ေဆးေပးျခင္းလည္း တစ္ခု အပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ ေမ့ေဆးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြက...

          အစားအစာေတြ ေမႊးႀကိဳင္ေစဖို႔ အသံုးျပဳေလ့ရွိတဲ့ င႐ုတ္သီးမွာ က်န္းမာေရးအတြက္လုိအပ္တဲ့ အာဟာရ ဓာတ္ေတြမ်ားစြာပါ၀င္ပါတယ္။ င႐ုတ္သီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ c...

        မ်က္ခမ္း (အထူးသျဖင့္ အေပၚမ်က္ခမ္း)က သူ႔အလိုလိုလႈပ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ မ်က္လံုးႏွစ္ ဘက္စလံုးလႈပ္တတ္ၿပီး မ်က္ခမ္းက တစ္ခါလႈပ္ရင္ တစ္မိနစ္၊ ႏွ...

1. ေရႊဖ႐ံုေစ့

         ေရႊဖ႐ံုေစ့မွာ ႏွလံုးက်န္းမာေစရန္၊ အင္အားျပည့္ဝေစရန္ႏွင့္ ႂကြက္သားေတြကိုသန္စြမ္းေစရန္အတြက္ အေရးပါေသာသ...

1. အစာမ်ားမ်ားစားမိျခင္း

        တခ်ိန္တည္းမွာအစာအမ်ားႀကီးစားမိတာေၾကာင့္ အစာအိမ္တြင္းမွာ အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြ အမ်...

Pages