/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          မ်က္ႏွာကိုလက္ျဖင့္ မၾကာခဏကိုင္တြယ္ျခင္းကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ လက္ျဖင့္အၾကာခဏကိုင္တြယ္ျခင္းက အဆီထြက္ရွိမႈကို အားေပးၿပီး ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြက...

1. ျပဳျပင္ထားျခင္းမရွိေသာ လတ္ဆတ္တဲ့အစားအစာေတြကို စားသံုးပါ

        အေကာင္းဆံုးကေတာ့ သဘာဝအတုိင္းရရွိတဲ့အစား...

          အားကစားသမားေတြအပါအဝင္ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္တဲ့ လူႀကီးလူငယ္ေတြၾကားမွာ အေရျပားမႈိစြဲတဲ့ေရာဂါဟာ အလြန္ပင္ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ (ဥပမာ - A...

            လည္ေခ်ာင္းနာၿပီး ဖ်ားနာေနပါက လည္ေခ်ာင္းကို စိုစြတ္ေခ်ာေမြ႕ေစရန္ စြပ္ျပဳတ္ကဲ့သို႔ အရည္မ်ားကို ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာ သ...

            အက္ဆစ္ဆန္တက္ျခင္းဟာ အလြန္ပင္စိတ္ညစ္စရာေကာင္းတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အက္ဆစ္တန္တက္တဲ့ေရာဂါ(စားခ်ဥ့္ျပန္ေရာဂါ)ကို ေသခ်ာစြာ ကုသမႈမခံယူပါက အစ...

            ၀ိတိုရိယက်န္းမာေရးေထာက္ပံ့ကူညီေစာင့္ေရွာက္မႈေဖာင္ေဒးရွင္းႏွင့္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ Alliance for Smile Organization တို႔ ပူးေပါင္းၿပီး ႏႈတ္ခ...

          ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕တစ္ခုခုလိုအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ ခ်င္ျခင္းတတ္တာျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္လည္း ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕သဘာဝမွ်ေျခအေနအထား ပံုမမွန္တာေၾကာင့္လည္း မလိုအပ္ဘဲနဲ႔ သ...

            Dopamine ေဟာ္မုန္းပမာဏ ေလ်ာ့က်ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္တက္ၾကြလန္းဆန္းမႈ မရွိျခင္း၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း၊ စိတ္မတည္မၿငိမ္...

Pages