/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

♦       လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနပါ။

          ကိုယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈေတြကို ပံုမွန္လုပ္ဆာင္ျခင္းျဖင့္ ကြဲျပားျခားနားမႈေတြကို သိသိသာသာ...

•      မွတ္ဉာဏ္စြမ္းအား

          မိမိမွတ္မိတဲ့အရာေတြအေပၚမွာ အေရာင္ေတြရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက ရွိေနတတ္ပါတယ္။...

1.      အငန္ေလွ်ာ့စားပါ။

          ေရေတြဟာ ဆိုဒီယမ္ဆားဓာတ္ နည္းရာကေန မ်ားရာသို႔ စီးဆင္းတတ္တဲ့အတြက္ မ်က္လံုးနားတစ္၀ိုက္ဟာ အေ...

1.      ႏႈိးစက္ကို ျပန္ပိတ္ၿပီး အိပ္စက္ျခင္း - ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အခ်ိန္မွန္ အိပ္စက္၍ အခ်ိန္မွန္ ႏိုးထျခင္းျဖင့္ ေကာင္းစြာ အနားရႏိုင္...

1.       ငရုတ္ပြသီးအနီ (အစိမ္း)

ငရုတ္ပြအနီသီးေတြမွာ ဗီတာမင္ စီဓာတ္ပါဝင္မႈအမ်ားဆံုးျဖစ္ျပီး မ်က္လံုးထဲမွာရွိတဲ့ေသြးေၾကာေတြအတြက္ေကာင္းတဲ့အတြက္...

နည္းပညာေတြျမင့္တက္လာတာနဲ႔အမွ် ကၽြႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝကိုလည္း အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္္းေတြကို အိမ္သာထဲပါမခ်န္ ေနရာတိုင္းကို ယူသြားေ...

        အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဝက္ၿခံကေနၿပီးေတာ့ ေသေစႏိုင္ေလာက္တဲ့အထိ ဆိုးရြားတဲ့ ေရေက်ာက္အဆံုး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျပည္ဖုေတြ ျဖစ္ႏို...

          ေအာက္ပါအခ်က္ေတြက ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါတဲ့က႑မွာ ပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

 

1.      LD...

Pages