/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

            အစာအိမ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ အက္ဆစ္ေတြ အစာေရမ်ိဳထဲသို႔ ဆန္တက္လာတဲ့အခါမွာ ရင္ပူျခင္းကို စတင္ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ သာမန္ေနရထိုင္ရ အဆင္မေျပ႐ံုမွစၿပီ...

          အေအးမိေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေပါင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ဆင္တူၾကပါတယ္။ လကၡဏာေတြက တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ကြဲျပာ...

•       ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔အတြက္ ေက်ာကို 35 ဒီဂရီေလာက္ မတ္မတ္ထားအိပ္ပါ

          ညဘက္ေတြမွာ ရင္ပူလို႔ အိပ္ရာက ႏိုး...

•       ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ခုခံအားစနစ္

          ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ကိုယ္ခံအားကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အေအးမိတုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ...

       ႏွလံုးက ကၽြႏု္ပ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကို ေသြးေရာက္ၿပီးေတာ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြကို ေသြးနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ ရရွိေစဖို႔အတြက္ အလုပ္လ...

          မုန္လာဥနီနဲ႔ အျခားလိေမၼာ္ေရာင္ရွိတဲ့ သစ္သီးေတြ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက မ်က္စိက်န္းမာေစၿပီး အျမင္အာ႐ံု အားေကာင္းေစတယ္ဆိုတာကို ၾကားဖူးၾကပါလိမ္...

            ကင္ဆာ၊ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ျခင္း၊ ခုခံအား က်ဆင္းေစတဲ့ေရာဂါေတြ၊ အံကပ္၊ သြားထိန္းႀကိဳး စတာေတြနဲ႔ ခံတြင္းကို ထိခိုက္မိျခင္း၊ ကိုယ့္လွ်ာ၊ ပါး...