/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          အသက္ 20 ႏွင့္ အထက္လူႀကီးေတြမွာ တစ္မိနစ္ကို ပံုမွန္အသက္႐ွဴတဲ့အႀကိမ္ေရ 16 ႀကိမ္မွ 20 ႀကိမ္အတြင္းရွိၿပီး အသက္ငယ္ေလေလ အႀကိမ္ေရ ပိုမ်ားလာေလပဲ...

         ကေလးေလးအရြယ္တုန္းက လက္ေသးေသး၊ ေျခေထာက္ေသးေသးနဲ႕ တစ္ကိုယ္လံုးေသးေသးေကြးေကြးေလးကေန ႀကီးျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် အ႐ိုးေတြအပါအဝင္ အရာအားလံုးႀကီးထြားဖြ...

        အျပင္မွာ ရာသီဥတုအရမ္းပူတဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္ေရဓာတ္ မခမ္းေျခာက္ေစဖို႔အတြက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျဖစ္ၾကပါတယ္။...

         တံေတြးဆိုတာ ကၽြႏု္ပ္တို႔ပါးစပ္ထဲက ေန႔စဥ္ထြက္ေနတဲ့အရည္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ေရဓာတ္အမ်ားစုနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းအနည္းငယ္ပါဝင္ပါတယ္။ ပါးရဲ႕တစ္ဖက္တစ္ခ်က္အတ...

1. ေဆးလိပ္ႏွင့္ ေဆးရြက္ႀကီးကို လံုးဝေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

         ေဆးရြက္ႀကီးကို ဘယ္လိုပံုစံနဲ႔ပဲစားစား ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဆး...

           အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို အၾကာႀကီးေသာက္ျခင္းက ကုိယ္အဂါၤအစိတ္အပိုင္းေတြကို ဖိအားသက္ေရာက္ေစတဲ့ ဓာတုဓာတ္ျပဳမႈေတြကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ အကိုက္အခဲေပ်...

      ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ အလုပ္ထဲမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေက်ာင္းတက္ေနရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ေန႔လည္ပိုင္းေလာက္ေရာက္လာရင္ မ်က္လံုးေတြေမွးစင္းလာၿပီး အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း...

          အစာေၾကလြယ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား (ဥပမာ - အမွ်င္ပါေသာအစားမ်ား) အခ်ဥ္ေဖာက္ျခင္းေၾကာင့္ အူမႀကီးအတြင္း၌ ေလမ်ားစုပံုလာရျခင္းျဖစ္သည္။ အစားအစာအခ်ိဳ႕...

Pages