/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

1. Nutrition  facts ဆိုတာဘာလဲ 

          အစားအစာထဲမွာပါ၀င္တဲ့  အာဟာရဓာတ္ပမာဏကို  တိတိက်က်ေဖာ္ျပထားျခင္းကို  Nutrition  fac...

          ေလလည္ျခင္းသည္ လူေနမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းၾကာမွာဆုိရင္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္စရာ၊ ရွက္စရာျဖစ္တယ္ဆုိေပမယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းေၾကာင္းျပတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္...

          နဂိုကတည္းကအစာအိမ္မေကာင္သူေတြဟာ အစပ္မ်ားတဲ့အစားအစာ၊ ခ်ဥ္လြန္းတဲ့အစာ၊ ဗုိက္ပြေစမယ့္အစာ၊ ေတာ္႐ံုအစာမေၾကေစမယ့္အစာ စတဲ့အစာအိမ္က အစာရဲ႕ဒဏ္ကို ေ...

မိမိအသံကို ထိခိုက္ေစႏုိင္တဲ့ အရည္မ်ားကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

        အသံၾကည္လင္ျပတ္သားမႈကိုရရွိေစရန္ ေရွာင္ရွားသင...

- ေရေႏြးေငြ႔႐ွဴျခင္း (သို႔) ေရေႏြးေငြ႔စက္အကူအညီျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းေျခာက္ျခင္းကို သက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ပါ။

- အသံႀကိဳးမွ်င္မ်ားနဲ႔ အသံအိုးကို ထိခိုက္...

        ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီစားေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာရႏိုင္တာကိုသိၾကတယ္။ တခ်ဳိ႕ေတြဆိုအစိမ္းလိုက္ တို႔စားရတာ၊  အသုပ္မွာထည့္ၿပ...

          လူတစ္ေယာက္မွာအလုပ္ေတြမ်ားေနမယ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနမယ္ဆိုပါက ေရေသာက္ဖို႔ေမ့ေလ်ာ့ေန တတ္ၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္သြားျခင္းက လူကို...

          အိပ္ေနရင္းေယာင္ၿပီးလမ္းထေလွ်ာက္ေနခ်ိန္မွာ လမ္းထေလွ်ာက္သူရဲ႕အေျခခံက်တဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းဟာႏိုးထေနေပမယ့္ သတိရွိတဲ့ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္...

Pages