/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

         ေခါင္းကိုက္ျခင္းက အျဖစ္မ်ားတဲ့နာတာရွည္ေဝဒနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း (အထူးသျဖင့္ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း) ခံစားေနရျပီဆိုရင္ ပံုမွ...

         အိပ္ေရးပ်က္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေန႔လည္ဘက္ခဏအနားယူခ်င္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေရးအိပ္ခ်င္ၾကမွာပါ။ တစ္ေရး မအိပ္သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာအိပ္မိရင္ (သို႔) အၾကာႀကီ...

        ၀မ္းထဲကအခၽြဲဆိုတာ ဂ်ယ္လီလုိမ်ိဳးအရည္ပ်စ္ပ်စ္ကို ေျပာတာပါ။ ၀မ္းနဲ႔အတူ အခၽြဲေတြေရာပါလာျခင္း က ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ က်န္းမာေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ရဲ႕...

1. ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစျခင္း

          ေရေႏြးသည္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ မနက္ေစာေစ...

         ပါးစပ္၊ အေရျပားနဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔အျပားမွာ ေရာဂါေတြကိုျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ပိုးေတြက တစ္ခါတစ္ေလ မွာ ႏွလံုးကိုပါဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္ေတာ့ျဖစ္ခဲပါတ...

          ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ၊ ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးေတြ၊ အဆိပ္အေတာက္ေတြနဲ႔ ကပ္ပါးပိုးအႏၲရာယ္ေတြကေန ကာကြ...

1. သလဲသီး

          အန္တီေအာက္ဆီးဒင့္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့အျပင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ႏွလံုးဆီ ကို ေသြးစီးဆင္းမ...

          အစာေၾကလြယ္ဖို႔အတြက္ အေစ့အႏွံမ်ား၊ သစ္သီးမ်ား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ ႏို႔ႏွင့္ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား စတဲ့အစားအေသာက္အမ်ိဳးအစားေတြကို ေရြးခ်ယ္စား...

Pages