/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ဆိုင္ကယ္စီးလို႔ ရမရဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းလာတဲ့ေမးခြန္းကို သားဖြားႏွင့္မီးယပ္ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဦးစိုးလြ...

        ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလဟာ မိခင္ေရာကေလးအတြက္ပါ အေရးႀကီးတဲ့ကာလျဖစ္ပါတယ္။ ၀မ္းဗုိက္ထဲရွိ ကေလးငယ္က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖို႔အတြက္ ကိုယ္၀န္ရွိစမွာပင္ အေနအထုိ...

        ေသြးလည္ပတ္မႈျမင့္တက္လာျခင္းနဲ႔ သေႏၶသားရဲ႕ဖိအားသက္ေရာက္မႈမ်ားေၾကာင့္ လိပ္ေခါင္းေ၀ဒနာကို ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းေ၀ဒနာသက္သာေစရန္ -

...

         ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္သြင္ျပင္အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ခါးနာျခင္း ေ၀ဒနာကို ခံစားရပါတယ္။ ခါးနာေနတယ္ဆိုပါက ေအာက္ပ...

        ႀကီးထြားလာေသာ သေႏၶသားကို ေထာက္ပံ့ေပးရန္အတြက္ ၀မ္းဗိုက္ရွိႂကြက္သားမ်ားဆြဲဆန္႔ျခင္းေၾကာင့္ ဗုိက္ေအာင့္ျခင္း၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ေပါင္းနဲ႔ေျခသ...

         ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲနဲ႔ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမ်ားျပားတာေၾကာင့္ အျဖဴဆင္းေလ့ရွိပါတယ္။ အျဖဴဆင္းေနတယ္ဆိုပါက -

-    ခ်ည္သ...

        ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလ ေျခေထာက္ေဖာေရာင္ျခင္းကို ခံစားရတာဟာ ႀကီးထြားလာတဲ့့ သေႏၶသားဟာ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းဆီသို႔ ေသြးပို႔လႊတ္ေနေသာ ေသြးေၾကာမ်ားကို...

        ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ႏွလံုးႏွင့္ အသက္႐ွဴစနစ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး စိတ္ကိုပိုၿပီးတည္ၿငိမ္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္လြယ္ထားခ်ိန္မွာျဖစ္တတ္တဲ့ ေမ...

Pages