/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

          ခန္​႔မွန္​းေမြးရက္​ထက္​​ေက်ာ္​လြန္​လာၿပီး ဗိုက္​မနာ​ေသးတဲ့အခါ စိုးရိမ္​ပူပန္​စိတ္​​ေတြ ျဖစ္​​ေပၚလာတတ္​ပါတယ္​။ တစ္​ရက္​ႏွစ...

       ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၿပီးေနာက္  ရက္အေတာ္ၾကာ ရာသီေသြး မေပၚတတ္ေပမယ့္ သားဥေႂကြတဲ့အတြက္ သေႏၶ တည္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္း ကိုယ္ဝန္...

          ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ေရႁမႊာဘယ္အခ်ိန္မွာေပါက္လဲ၊ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ၊ ဘာလုပ္ရမလဲစတဲ့အေၾကာင္းေတြကို သိခ်င္ၾကမွာပါပဲ။

          က...

          ကေလး ေမြးကာနီးအခ်ိန္မွာ မၾကာခဏ ထၿပီး ဆီးသြားခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြကေတာ့ ဆီးသြားခ်င္ရင္ ထေပါက္ဖို႔ အားေပးပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေ...

          သုေတသနအခ်ိဳ႕ရဲ႕အဆိုအရ ကိုယ္ဝန္နဲ႔နီးနီး သေႏၶတားေဆးေသာက္ျခင္းဟာ ေပါင္မျပည့္လမေစ့ကေလးေမြးႏိုင္ေခ်၊ ေမြးရာပါဆီးလမ္းေၾကာင္းပံုမမွန္မႈေတြ ဆက္သ...

၁။ ငါး

        ငါးမွာ ပရိုတင္​းအသားဓာတ္​​ေတြ ႂကြယ္​ဝစြာ ပါဝင္​ပါတယ္​။ ဒါ့အျပင္​ ပင္​လယ္​ငါး​ေတြျဖစ္​တဲ့ ဆယ္​...

         ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​စမွာ ​ေသြးအနည္​းငယ္​ စြန္​းတာ၊ဆင္​းတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္​ပါတယ္​။ ကိုယ္​ဝန္​​ပထမကာလမွာ ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ေလးပံုတစ...

          ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူနဲ႔ အတူေနသင့္သလားဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို အေမးမ်ားတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္မွာ ေျပာပေလာက္ေအာင္ ေထြေထြထူးထူး ျပ...

Pages